Telegram channel "𝐃𝐁." — @DI0BV

🕯️ как стать лучше за лето ;

#tips

¹.постарайся тренироваться каждый день если хочешь сбросить вес. это будет легче, так как будет жарко и будет легче сжигать калории.

².пей много воды, желательно тёплой/горячей. так как температура тела повышается, метаболизм ускоряется, соответственно, калории сгорают быстрее. а если учесть, что тёплая вода облегчает процесс переваривания пищи и работу почек, то смело можно рассчитывать на более скорую потерю веса.

³.попробуй заниматься пилатесом. пилатес очень помогает в тонизировании и формировании вашего тела. это также поможет получить фигуру 'песочные часы'.

⁴.принимай душ каждый день.

⁵.попрактикуй разные стили макияжа. корейский, китайский или японский макияж. это для того, чтобы вы знали, какой макияж подойдет вашему лицу, когда пойдете в школу.

4 0 0

𝐃𝐁.

23 Jul, 19:44

Forward from: `𝘯𝘺𝘳'𝘩𝘪𝘷𝘦—»冬天¡!

🌌🌌🌌🌌ассоциации
"какая вы песня из моего плейлиста"❤

для участия необходимо:
😦подписка на архив (можно заключать мью/сз)
😮рп к себе на канал (держать до начала)
😲написать что нибудь в комментариях, чтобы я знала, что вы учавствуете

заключение мью 🌟 @sfwumv

5 0 0 2