امیدوارم بتوانید این قدرت را پیدا کنید تا درمورد آنچه در ذهن‌تان می‌گذرد حرف بزنید، هرچقدر هم که ترسناک بنظر برسد. صدای ما قدرتمند ترین چیزی است که داریم.
آن دسته از شما که ممکن است دوستی داشته باشید که از افسردگی رنج می‌برد خواهش میکنم از صحبت با آنها دریغ نکنید. می‌دانم که ممکن است کار راحتی نباشد؛ اما حرف زدن درمورد این مسائل به ما کمک می‌کند تا بتوانیم خجالت و شرمی را که نسبت به داشتن افسردگی و افکار مربوط به خودکشی وجود دارد از بین ببریم. بهترین کاری که می‌توانید برای دوستتان کنید این است که با آنها یا با یک مشاور صحبت کنید. تشویق آنها به حرف زدن باعث هموار شدن مسیر بهبودی‌شان می‌شود.

𝙅𝙖𝙨𝙢𝙞𝙣𝙚 𝙒𝙚𝙧𝙜𝙖"' 𓏲࣪𖤐