❌من زمان مطالعه تمركز ندارم،خواندنم زمان گير است و گاهي مجبورم يك موضوع را چندبار بخوانم،چه راه حلي پيشنهاد ميكنيد؟
🧩١-اگر سرعت مطالعه تان به هر دليل از جمله كلمه خواني،لب خواني،ريتم خواندن نامناسب،راه رفتن و ...كم باشد،حين مطالعه دچار ضعف تمركز خواهيد شد.
🧩🧩٢-منشا اصلي حواس پرتي در مطالعه،بي حوصلگي و كم توجهي در هنگام مطالعه،نداشتن علاقه يا داشتن حس منفي به درس يا كتاب است،براي رفع تكليف درس نخوانيد.
🧩🧩🧩٣-داشتن هر نوع هيجان منفي،فكر و خيال،نگراني؛تمركز را كم ميكند.
🧩🧩🧩🧩٤-وضعيت نشستن شماهنگام مطالعه در ميزان تمركزتان موثر است،بهترين حالت،نشستن پشت ميز است.
📸Instagram.com/drkhalilishiraz
🧩١-اگر سرعت مطالعه تان به هر دليل از جمله كلمه خواني،لب خواني،ريتم خواندن نامناسب،راه رفتن و ...كم باشد،حين مطالعه دچار ضعف تمركز خواهيد شد.
🧩🧩٢-منشا اصلي حواس پرتي در مطالعه،بي حوصلگي و كم توجهي در هنگام مطالعه،نداشتن علاقه يا داشتن حس منفي به درس يا كتاب است،براي رفع تكليف درس نخوانيد.
🧩🧩🧩٣-داشتن هر نوع هيجان منفي،فكر و خيال،نگراني؛تمركز را كم ميكند.
🧩🧩🧩🧩٤-وضعيت نشستن شماهنگام مطالعه در ميزان تمركزتان موثر است،بهترين حالت،نشستن پشت ميز است.
📸Instagram.com/drkhalilishiraz