Творческая энергия:
Чистая психология или эзотерика?
Было ли у вас состояние, скажем, грусти, апатии, упадка сил? Когда лежите на кровати, и вы словно заморозились? Но стоит вам включить музыку, что вам "резонирует", начать рисовать, петь, танцевать или другим творчеством, ощущение подъема сил и, вот уже есть силы что-то делать, но обо всем по порядку.
Прослушивание музыки.
Находили ли вы песню или музыку, от которой желание летать, что-то делать?
Тут есть физиологическая сторона объяснения:
Музыкальный ритм захватывает зеркальные нейроны и мозжечок, как будто бы "танцевальная программа". Даже, если вы не собирались танцевать, тело подстраивается под ритм песни: учащается пульс, выравнивается дыхание. И вот тут ломается порочный круг апатии/бессилия:
Я не двигаюсь, потому что нет сил —> тело получает ритм —> движение —> появляются силы.
Или же работает явление: дофаминовый шок. Когда вы скачали песню, которая вам очень понравилась по определенной строчке или очень срезонировала с вами, мозг воспринимает это как "награду". Выбрасывается дофамин — нейромедиатор мотивации и предвкушения.
Это состояние дает телу некую команду: "Есть смысл двигаться, награда близко".
—Так получается эзотерикой даже не пахнет?
Не совсем. Тут физиология идет рука об руку с темой энергий.
Представьте песню, даже любой труд человеческий, как помимо результата в нем есть процесс создания. Сколько энергии вкладывал автор в свое творчество. Представьте это как " контейнер" с неким замком. И ключом к этому "замку" является резонация с настроением автора, резонанс с самой песней. И эта вложенная энергия как бы вливается в вас, давая силы двигаться и что-то делать.
Рисование или процесс творения.
Если прослушивание музыки является таким "пассивным" поглощением, то активное творчество действует гораздо мощнее.
Существует миф, что творчество наоборот тратит энергию, но тут включается режим "Энергопроизводства" и внутри вас запускается настоящая "фабрика" энергии.
И тут опять подключаются физиологические процессы:
Нейрофизиология — синхронизируются ритмы мозга:
Ритмичные движения (танец, штрихи карандаша или кисти) заставляют таламус активно вырабатывать Альфа-ритм — состояние бодрости и бета-ритм — активное внимание. И таким образом вытесняются тета-ритмы, из-за которых и есть явление апатия. Мозг перестает "залипать" и работает на высоких частотах, что ощущается как прилив сил.
Вы восполняете больше энергии, не когда отдыхаете, а когда создаете. Творчество заставляет организм работать усерднее(Повышается усвоение кислорода и гормоны стресса переработываются в гормоны действия).
Есть большое но:
Мозг, как реактор, ему нужен первый импульс, порыв вдохновения, он не начнет работать на пустом месте. Как только появился микроимпульс, физиология начинает работать.
Итог:
Не лежим на диване по несколько часов.
15 минут творчества восстанавливают энергии больше, чем 2 часа пассивного лежания, потому что во время "ничегоделанья" клеткии работают в эконом режиме, а при творчестве в активной циркуляции.
С эзотерической точки зрения, все точно так же:
Когда вы начинаете заниматься творчеством, у вас запускается циркуляция энергии. Если вы во время прослушивания музыки черпаете энергию, то во время активного творчества вы ее вырабатываете и черпаете одновременно.