٩ فوائد للنوم 😴🌱:
١- يُطيل العمر. ٢- يقلل أمراض القلب.
٣- يقوي الذاكرة. ٤- يزيد التفكير الابداعي.
٥- يقوي المناعة. ٦- يُحسن عملية التعلم.
٧- يجنبك الصداع. ٨- بشرة اكثر صحة.
٩- يُقوي التركيز. ١٠- يُحسن المزاج.
َ
١- يُطيل العمر. ٢- يقلل أمراض القلب.
٣- يقوي الذاكرة. ٤- يزيد التفكير الابداعي.
٥- يقوي المناعة. ٦- يُحسن عملية التعلم.
٧- يجنبك الصداع. ٨- بشرة اكثر صحة.
٩- يُقوي التركيز. ١٠- يُحسن المزاج.
َ