🏝Fettzellen erinnern sich 10 Jahre - Jojo-Effekt: Warum dein Körper sein altes Gewicht nicht vergisst (Quelle)

Der Jojo-Effekt beschreibt das wiederholte Ab- und Zunehmen nach einer Diät. Die Hauptursache liegt im sogenannten Fettgedächtnis der Fettzellen. Diese Zellen speichern die Information, dass sie einmal gefüllt waren und versuchen nach einer Diät, diesen Zustand wiederherzustellen. Selbst bei reduzierter Nahrungsaufnahme aktiviert der Körper Mechanismen, die zu einer schnellen Gewichtszunahme führen.

Zudem produzieren gefüllte Fettzellen das Hormon Leptin, welches das Sättigungsgefühl steuert. Bei übermäßiger Belastung wird das Signal jedoch ineffektiv, was zu dauerndem Hunger führt. Letztendlich spielen auch genetische Marker eine Rolle, die durch Umwelt und Ernährung gesetzt werden und das Verhalten der Fettzellen beeinflussen.

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💃"Wissen ist Macht, doch nur angewandtes Wissen bringt dich wirklich voran. Ihre HolistischeGesundheit"

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