buat cara ngatasi insecure itu ngga mudah sebenernya, karena setiap orang punya level atau kadar insecure nya tersendiri. cumaaa, berdasarkan diri aku sendiri, cara aku ngatasin insecure ini bisa dibilang cukup mudah tTAPI harus konsisten !1!1
OO1. yang pertama, aku langsung rest bahkan uninst pf sosmed yang menjadi "akar" insecureku. yash, aku uninst twitter, instagram dan tiktok :D. awalnya pasti susah, apalagi kalau kalian ini anaknya addict banget buat active di pf kaya gitu. karena apa ya, kalau aku semakin lamaa bertahan sama hal yang seperti itu, malah bikin aku semakin down && rasa percaya diri ku lama lama bakal kekikis sendiri. jadi, mau ga mau ya aku putuskan buat uninst sosmed demi kebaikan && kesehatan mental pikiran ku sendiri. hal yang menyangkut tentang diri sendiri, apalagi mental itu mahal banget loh. jadi gapapa relain satu/dua hal demi kesehatan mental mu sendiri ya ! finally, aku sekarang udah terbiasa jalanin hidup tanpa ketiga apk sosmed itu. sekitar mungkin jalan 1 tahun lebih? tapi disini bukan berarti kamu ngga bisa mampir sebentar ke sosmed ya, bolehhh aja kok asal jangan terlalu lama ya. takutnya nanti kamu malah bablas && bikin rasa insecure kamu dateng lagi :D
OO2. keduaa, aku sekarang lebih bodoamatan kalau ada orang yang ngomong tentang kekurangan yang aku punya. kekurangan disini tuh dalam artian kayak apa ya, hal yang di punya sama orang lain itu ngga ada di diri kita. intinya kalo uda mulai di banding — bandingin, aku lebih pilih diem dan ngangguk ngangguk aja. gausa terlalu dimasukin ke hati banget ya? karena menurut aku, dengan kalian berdiri && bertahan sejauh ini aja udah keren banget gila
OO3. buat yang ketiga, biasanya aku kalau lagi ngerasa butuh healing, aku langsung lari ke pinterest. aku biasanya ke pin itu buat liat beberapa quotes yang pastinya NGENA banget di aku. menurut aku, baca quotes itu mampu ngebuat pikiran kita jernih secara perlahan. jadi gaada salahnya deh buat baca baca quotes apalagi yang berbau hal hal positif. selain itu juga aku sukaa explore lagu / film yang lebih fokusin tentang "love yourself." sumpis menurut aku ini juga lumayan membantu. dari segi lirik && irama lagu itu juga berpengaruh banget loh bagi siapaa yang dengar. jadi, kalau dari lirik lagunya aja udah positif vibes banget ya bakal nular ke pendengarnya
OO4. ini terakhir, dari segi pertemanan ! menurut aku, dengan siapa kamu berteman, dengan siapa kamu bergaul pun bakal terlihat dampak apa yang ditimbulkan. aku ngga nyuruh kalian buat milih milih temen yaaa, tapi selagi kamu bisa berteman sama orang orang yang bisa merubah mindset kamu menjadi lebih positif ya kenapa ngga coba? kalian kalau berteman gausa ngeliat dari seberapa famous nya dia atau seberapa pinter nya dia atau seberapa kaya nya dia. kalian kalau berteman itu harus liat dari sisi tulus atau ngga nya. kamu tulus ngga temenan sama dia? dianya tulus ngga temenan sama kamu? kamu kalau dekat dia kira kira nyaman ngga? karenaaa, temen yang bener bener temen pun di jaman sekarang ini juga susah banget juga buat ditemuin. jadi sarankuu, kalau kalian udah ketemu temen yang bener bener klop PLIS jaga pertemanannya ya? apalagi kalau ketemu teman yang masih suka ingetin hal hal baik, like ibadah, diajak lakuin kegiatan yang positif dsb
