Medusa Defence


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


🛡️ Заняття з самооборони, домедичної допомоги тощо
🛡️Засоби для самозахисту
🛡️Спільнота про безпеку для жінок

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


ЗАПРОШУЄМО НА ТРЕНІНГ З НАДАННЯ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ

Уся основна інформація про першу допомогу — в одному тренінгу, який поєднує теорію та практику.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Відновлення прохідності дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімація;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 3,5 - 4 години.

🟢Коли: Субота, 6 липня, на 14:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Для запису — реєструйтесь у короткій Google-формі https://forms.gle/7CySKe9XTVWMWAz76

❗️Цього разу тренінг має ще й благодійну мету: зібрати кошти на ремонт військових авто. Будь ласка, зважайте, що умовою участі у тренінгу є донат від 500 грн.


А у тебе є власна аптечка?
Poll
  •   Вже маю
  •   Не маю, але планую зібрати/придбати
  •   Не маю і не планую
30 votes


Що покласти в персональну цивільну аптечку?

Аптечка має бути такою ж обов'язковою у вашій сумочці як телефон або ключі. Її наявність може стати вирішальною для порятунку вашого життя або людей поруч з вами. Особливо — зараз.

Більшість готових аптечок у магазинах, на жаль, складені "для галочки" і зазвичай не мають і половини необхідних засобів. Тому я рекомендую збирати власну аптечку самостійно. Що в ній має бути?

▪️Рукавички одноразові (не чорні)
Обов'язкові при наданні допомоги, щоб уникнути інфікування.

▪️Турнікет (джгут для зупинки кровотечі)
Тільки сертифікований. CAT, Sich, SOFTT-W, TMT, SAM XT, ніяких аналогів. На турнікеті економити не можна в жодному разі.

▪️Компресійний (ізраїльский) бандаж
Перев'язувальний засіб для зупинки кровотечі. Можна також додати гемостатичний бинт на випадок інтенсивної кровотечі.

▪️Бинти

▪️Атравматичні ножиці
Для безпечного зняття одягу з постраждалих без ризику ушкодження.

▪️Термоковдра
Рятувальне покривало для підтримки терморегуляції.

▪️Гідрогель
Використовується при опіках, запобігає інфікуванню.

▪️Оклюзійна наліпка
Використовується у випадку відкритого пневмоторакса.

▪️Плівка-клапан для СЛР
Для відновлення дихання постраждалих без ризику контакту з рідинами організму.

▪️Маркер (водостійкий)
Для запису часу накладання турнікета тощо.

Як користуватись цими засобами та правильно надавати домедичну допомогу — розповідаємо на тренінгах. Слідкуй за анонсами та реєструйся на найближчий.

Бережи себе!
Твоя Медуза💚


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Не дай застати тебе зненацька — навчись захищати себе у будь-якій ситуації✊🏻

Старт нової групи з самооборони — вже 1 липня. Заняття будуть проходити кожен понеділок о 18:30.

Ми розширили програму та збільшили тривалість курсу та занять для максимального ефекту.

❓Скільки триває курс?
Програма розрахована на 10 занять. Заняття проводяться 1 раз на тиждень, тривалість — 2 години.

❓Що у програмі?
Теорія: як запобігти та як діяти у небезпечних ситуаціях, межі необхідної самооборони, юридична відповідальність, вибір засобів самозахисту.
Практика: самострахування, атравматичні падіння, способи звільнення від захватів, удари, блоки, використання засобів самозахисту, загальна фізична підготовка.

❓Хто тренує?
Наш тренер Євген — інструктор з особистої безпеки та вогневої підготовки, КМС з боротьби.

❓Яка вартість?
Вартість курсу із 10 занять за умов повної оплати — 3000 грн*
Разова оплата заняття — 350 грн за тренування.

*Є варіант оплати першого заняття окремо, та залишку суми після нього.

❓Як записатись?
Заповнюй форму та очікуй на деталі: https://forms.gle/wvrYEDeREhTMeQnL9

З любов’ю, твоя Медуза💚


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
А ось невеликий відеозвіт з тренінгу з надання домедичної допомоги дітям.

Хто були, будь ласка, поділіться враженнями у коментарях: як вам?

І обовʼязково записуйтесь на майбутні тренінги Medusa Defence. Тут все про безпеку у різних проявах🌿


Анонсуємо тренінг з надання домедичної допомоги дітям👶🏻

Поговоримо про критичні стани, побутові проблеми та невідкладну допомогу.

Інструкторка: Камнєва Анна Вікторівна лікар-педіатр, лікарка з медицини невідкладних станів.
Коли: четвер, 23 травня, 11:00.
Тривалість тренінгу: 4 години

📍Вулиця Надії Алексеєнко, 21А.

Вхід вільний за попередьною реєстрацією: Google-форма.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Залишилась ще парочка місць на суботню групу з самооборони🔥

👊🏻Теорія: Психологія нападу, юридична відповідність, межі необхідної самооборони, вибір та використання спецзасобів.

👊🏻Практика: удари, ухили, самострахування, звільнення від захватів, практичне використання засобів самозахисту, загальна фізична підготовка.

Встигни записатись, старт уже цієї суботи!

Запис ТУТ.


До речі, окреме заняття, присвячене вибору та правильному використанню газових балончиків включене у наш курс з самозахисту.

Набір триває: нові групи у Дніпрі стартують на початку травня (точно буде одна в суботу, день та час для іншої обираємо, орієнтуючись на відповіді).

Записатись можна у Google-формі за посиланням.
*З усіма, хто вже заповнив форму зв'яжемось до кінця цього тижня💚


ГАЗОВИЙ БАЛОНЧИК — ЯК ОБРАТИ?

Газовий балончик — універсальний і просто незамінний засіб самозахисту. Утім, дуже важливо обрати правильний, щоб за потреби скористатись у разі небезпеки.

Разом з нашим тренером з самооборони розповідаю, на що звертати увагу при виборі балончика для самозахисту.

Для початку розберемось з видами — їх існує декілька. За принципом дії розрізняють аерозольний, струменевий, комбінований, гелевий та пінний. Найбільш популярні та поширені — аерозольний та струменевий, на них і зупинимось.

🔻Аерозольний.
Випускає хмару аерозолю дратівної дії, ефект від якої виникає, якщо зайти у хмару або вдихнути речовину.
✅Плюси:
- Простий у користуванні
- Можна застосовувати проти декількох нападників одночасно
- Вимагає мінімальної попередньої підготовки
- Не потребує надто чіткого прицілу.
❌Мінуси:
- Відносно невелика дальність дії (у середньому до 2 метрів)
- На ефективність впливає напрям та швидкість вітру
- Ризик ураження себе при використанні в закритих приміщеннях
- Може бути чутливим до низьких температур.

🔻Струменевий.
Випускає струмінь рідини дратівної дії.
✅Плюси:
- Більша дальність використання (до 3-4 метрів)
- Сильний ефект при чіткому влучанні
- Має невелику чутливість до низьких температур
❌Мінуси:
- Потребує чіткого прицілювання в обличчя
- Може бути менш ефективним у випадку застосування проти декількох супротивників
- Вимагає ретельнішої попередньої підготовки


Хто не встиг минулого разу — хороші новини!

Запрошуємо на тренінг з надання домедичної наступної неділі.

🟢У програмі:

- Правила та рекомендації щодо особистої безпеки;
- Зупинка критичної кровотечі;
- Відновлення прохідністі дихальних шляхів;
- Серцево-легенева реанімацію;
- Критичні стани.

🟢Тривалість заняття: 3,5 - 4 години.

🟢Коли: Неділя, 28 квітня, на 12:00

📍Де: Надії Алексєєнко, 21а

🟢Запис у Google-формі

359 0 15 2 14

Дівчата, у нас в Інстаграмі щойно запустився розіграш набору безпеки. Умови — максимально лайтові, тож беріть участь💚


Особиста безпека — це набагато ширше, ніж просто самозахист. Тож ми думаємо над тим, щоб додати в асортимент Medusa Defence сформовані цивільні аптечки, у яких буде все необхідне для надання домедичної допомоги.

Це — турнікет, бандаж, атравматичні ножиці, клапан для штучного дихання та інші позиції. Всі сертифіковані та перевірені фахівцями.

Як вам ідея? Чи було б корисно, якби не доводилось складати аптечку самостійно? Будемо дуже вдячні за ваші думки у коментарях з цього приводу💚


Ось кілька матеріалів та тренувань, які можна пробувати вдома для відпрацювання навичок. Матеріали англійською, проте головне — зрозуміти рухи та техніки.

Використання куботану для початківців

Тренування на 30 хвилин з куботаном

Декілька технік використання куботану


ПОГОВОРИМО ПРО КУБОТАН

Ця невелика непримітна штучка насправді є ефективним засобом самооборони, якщо знати та вміти нею користуватись.

Кілька фактів з історії куботану. Його винайшов американсько-японський майстер бойових мистецтв Такаюкі Кубота у відповідь на запит поліції Лос-Анджелесу. Там шукали інструмент, який допоміг би офіцерам, а особливо офіцеркам затримувати підозрюваних з мінімальним використанням сили. Вже у 1970-х роках Кубота почав навчати жінок-поліціянток використанню куботану, який тепер є частиною спорядження поліції США та інших країн.

Куботан може використовуватись декількома способами:

▪️Посилювач удару. Куботан зручно затиснути в кулаці при нанесенні удару. Це збільшить силу удару та зменшить ймовірність травмування руки.

▪️Вплив на больові точки. За допомогою куботана можна завдавати точкових ударів або тиснути на чутливі точки супротивника, щоб підвищити шанси на свій порятунок.

Як і будь-який засіб самооборони, куботан вимагає розуміння та підготовки. Тому ДУЖЕ рекомендуємо тренуватись — на заняттях або принаймні самостійно за матеріалами, які доступні онлайн.


А тим часом вже третя група почала свої тренування з самооборони. Цього разу під керівництвом тренера Геннадія Полякова👊🏻

Станом зараз набір у групи закрито. Про наступні можливості, як завжди, повідомлятимемо тут та в Інста🌿

*На фото — заняття суботньої групи, де Геннадій Міхалич встиг виступити тренером на заміну.


Нагадуємо, що завтра стартує нова група по самообороні. Буде проходити по п'ятницях, о 18:30.

Залишилось зовсім трошечки місць. Записатись можна, заповнивши коротку форму реєстрації.


Тільки дізналась про Medusa, не встигла на попередній набір чи не підходив час? Хороші новини — вже наступного тижня стартує нова група з самозахисту!

❔Коли?
Кожну пʼятницю о 18:30.

❔Де?
Дніпро, вул. Надії Алексеєнко, 21А

❔Скільки коштує?
1000 грн за 1 місяць (4 заняття)

❔Хто тренує?
Тренер з бойових мистецтв з багаторічним стажем - Геннадій Поляков.

❔Як записатись?
Заповнити коротку форму реєстрації.

До зустрічі на заняттях!
З любовʼю, твоя Медуза💚


Привіт💚

Medusa продовжує готувати для вас корисні заходи про різні аспекти безпеки.

Ви памʼятаєте тренінг з домедичної допомоги, а в суботу, 9 березня, відбудеться тренінг з надання допомоги тваринам (до речі, ще можна записатись тут).

Що ще було б для вас цікаво та корисно? Юридичні аспекти самооборони, захист особистих кордонів, сексуальна безпека чи, можливо, інші теми?

Будь ласка, напишіть у коментарях⬇️


Втомлені, але щасливі та вмотивовані — дві групи неймовірних жінок почали своє навчання самозахисту під керівництвом непереверешеної тренерки Ольги Сардак.

Було дійсно гаряче і ми вже не можемо дочекатись наступних занять🔥

(Скажу по секрету: в обох групах — на 11:00 та 14:00 ще є по парочці вільних місць. Ще не пізно долучитись! Форма запису — у попередньому повідомленні).


Усім привіт🌿

Заняття починаються вже цієї суботи, 2 березня. Є група на 11:00 та на 14:00.

Ще є кілька вільних місць, встигаєте записатись!

Запис у формі: https://forms.gle/sfHph46PV9aMPwJs5

20 last posts shown.

171

subscribers
Channel statistics