➕ پذیرش چهار اصل در زندگی باعث میشه که کمتر خشمگین بشیم :
👈 1- زندگی بسیار سخت و مشکل است !
👈 2- من با همه اختلاف نظر دارم ، حتی با خودم !
👈 3- دنیا ، دنیای تفاوت هاست ...
و از همه مهم تر :
👈 4- من هیچوقت از هیچکس هیچ توقع و انتظاری ندارم !
➖امروز می دانیم و ثابت شده که ریشه ی اصلی موضوع خشم ( توقع و انتظار از دیگران و جهان پیرامونمونه )
هر چه پر توقع تر ، خشمگین تر و عصبانی تر !
🍷📖
@MeykadehR
👈 1- زندگی بسیار سخت و مشکل است !
👈 2- من با همه اختلاف نظر دارم ، حتی با خودم !
👈 3- دنیا ، دنیای تفاوت هاست ...
و از همه مهم تر :
👈 4- من هیچوقت از هیچکس هیچ توقع و انتظاری ندارم !
➖امروز می دانیم و ثابت شده که ریشه ی اصلی موضوع خشم ( توقع و انتظار از دیگران و جهان پیرامونمونه )
هر چه پر توقع تر ، خشمگین تر و عصبانی تر !
🍷📖
@MeykadehR