بعد از برنامه ورزشی تان یک روز به خود استراحت دهید. در غیر این صورت👇
• انرژی و انگیزه تان کم می شود.
• دائما احساس درد و خستگی دارید.
• سیتم ایمنی تان ضعیف می شود.
@Physique_champ
@Physique_champ
@Physique_champ
• انرژی و انگیزه تان کم می شود.
• دائما احساس درد و خستگی دارید.
• سیتم ایمنی تان ضعیف می شود.
@Physique_champ
@Physique_champ
@Physique_champ