لاتنام وانت زعلان أو فيك الكتمة اللي بعد الزعل والحزن تنفس بعمق توضأ اذكر الله كثير حتى تهدأ ثم بعدها نام ترى كثيييير نامو مكتومين وزعلانين وتوفوا ترى مافيه شيء يستاهل تخسر حياتك بعيد الشر عشانه هدِأ من أنفسك وكل شيء بيزين وبيتيسر وبيتعدل بإذن الله" أرحم أنفسك "وأبعد عن كلشي يضايقك و يزعلك