Гайд на продуктивность:
1.подъем в 7-8 утра(1 час после подъема без телефона)
2.холодный душ
3.посмотреть на солнышко
4.медитация
5.платина на динамиках(не в наушниках)
6.ворк
1.подъем в 7-8 утра(1 час после подъема без телефона)
2.холодный душ
3.посмотреть на солнышко
4.медитация
5.платина на динамиках(не в наушниках)
6.ворк