Yangi yilda yangi rejalarim borKo'pchilik hozirda, aynan Dekabrda, shunday deb o'ziga dalda beradi. Va, bu yaxshi. Chunki yangi rejalar orqali inson o'ziga yangi marralar qo'yadi va kamida erishishga harakat qiladi. Biroq ushbu rejalarning hammasi ham kutilganidek bo'lyaptimi?
Faktga ko'ra, Amerikaliklarning 34% i 2024-yilda o'zlari uchun yangicha maqsad va marra qo'ygan ekanlar. Biroq, mana shu maqsadlardan 80%i fevralga keliboq muvaffaqiyatsizlikka uchrar ekan. Savol tug'iladi: nega bunaqa?
Javob: O'z kuzatuvlarim natijasida quyidagi xulosaga kelganman: "Fewer expectations, more success". Ya'ni sizdan kutilmalar qancha kam bo'lsa, muvaffaqiyatga erishishingiz ehtimoli shuncha oshadi. Shu sababdan, imtihonlarga bildirmay register qilgan va topshirib kelgan do'stingiz yaxshiroq natija ko'rsatadi (
Article on this). Yangi yilda ham xuddi shunday sxema ishlaydi. Tasavvur qiling, yoningizdagi har 3 ta odam o'zi uchun Yangi Yilda qandaydir maqsad qo'ygan. Albatta, ular sizdan ham o'z maqsadlaringiz haqida so'rashadi. Siz ularga maqsadingiz haqida aytasizmi yoki yo'qmi, sizdan bosim paydo bo'ladi, chunki sizdan kutilmalar borligini sezdingiz. Va, katta ehtimol bilan, siz fevralgacha muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz.
Shu sababdan, o'zgarishlar qilish uchun eng yaxshi kun - bugun. Eng yaxshi lahza - hozir. Chunki aytarli kutilmalar yo'q.
O'zim boshimdan o'tkazgan tajriba -- 2023-yilda o'quv yilining 2-qismida o'zim uchun tong sahar 3:30 da uyg'onib, dars qilish maqsadini qo'ygandim. Haftada 5 kun, dushanbadan shanbagacha, yotoqxonada qolgan paytimda shunday qilardim. Ammo, hafta o'rtasi (Chorshanba, Payshanba, Juma) ga qaraganda hafta oxiri (Shanba) da ko'proq aktiv bo'lardim va vazifalarni effektivroq bajarardim chunki Shanba kunida hamma uyiga boradi ya'ni kutilmalar kam. Menga qo'shilib saharda dars qiladigan sinfdoshlarim mendan shanba kuni uxlashni kutishsa, men uyqudan uyg'onib dars qilardim. Shunday qilib, shubhasiz, qoida har yerda ishlaydi.
Hoping a good day,
@SereneSetting