✅
Qanday qilib dangasalikdan butun umrga xalos bo'lish mumkin?⚡️ Hayotdagi eng yomon odat - Ishlarni keyinga qoldirish odati yaʼni
Prokrastinatsiya!☄️
Prokrastinatsiyaning sabablari:✨ Aniq reja yoʻqligi.
✨ Ideallikka intilish - perfektsionizm.
✨ Qoldirilgan hayot sindromi.(keyinga qoldirish)
✨Maqsadlar havodan olingan boʻladi, fikrlash bilan toʻgʻri kelmaydi.
☄️
Prokrastinatsiyani yengish usullari:✨ Oʻyin mindsetini shakllantirish.
✨ Taleb Nassim kunlik rejalashtirish usuli.
☄️
Oʻyin mindsetini shakllantirish - Inson oʻyin oʻynaganda ichki potensiali 100% oshadi. Maqsadni oʻyinga aylantirishning 2 ta usuli:
✨ Oʻzini kino qahramonidek tasavvur qilish.
Ideamotor usuli - kimdirga taqlid qilish. Buning natijasida qoʻrquv yoʻqoladi. Erisholmaydigan narsalaringizga erishadigandek qaraysiz. Bunda kino qahramoni siz va kinoning qanday tugashi sizga bogʻliq. Kino bir yil davom etadi.
✨ Dushmanlaringizni tanib oling:
Masalan: dangasalik dushman va uni shaxs sifatida qabul qilish kerak, intizomsizlik va qoʻrquv ham xuddi shunday. Agar oʻzingizni yengmoqchi boʻlgan narsalaringizga shaxs sifatida qaramasangiz uni yenga olmaysiz. Maqsadga halaqit beradigan hamma narsa - dushman.
@Sevara_Isomiddinovna ✅