Ortiqcha vazn muammosi nafaqat ayollarda, balki erkaklarda ham noqulayliklar olib keladi. Ayniqsa erkaklarda qorinni yuqotish doimiy muammo bolib kelyapti. Buning uchun kop vaqt sarflash, spirtli ichimliklardan butunlay voz kechish hamda ovqatlanishda parhez saqlash kerak. Kamchilik erkaklar ozlarining hayot tarzlarini ozgartiradilar,ammo kopchilik erkaklar esa qomatlarida noqulayliklarni his qilishadi. Tashqi korinishni tezda va oson yaxshilashning usuli erkaklar uchun maxsus mayka Slim n Lift.

https://telegram.me/SlimNLift

🔸↩️ 🖼