♦️♦️♦️آسیب شناسی و حرکات اصلاحی♦️♦️♦️
✅پوکی استخوان استئوپروز
💢 به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود.
پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی بوجود می اید.
✔️پوکی استخوان بیشتر در ستون مهره، لگن،مچ دست و دنده ها بیشتر دیده می شود.
🆑️ @SportsScienc🔥💣
💢هورمون های بدن بر روی پدیده جذب و تولید مداوم استخوان تاثیر دارند. مهمترین هورمون های تاثیرگذار در این روند،هورمون زنانه استروژن و هورمون مردانه تستوسترون است.در این بین استروژن بیشترین تاثیر را دارد.
زمینه های ژنتیکی و تفاوت های فردی هم در جذب و تولید استخوان و در نتیجه قدرت و تراکم استخوان تاثیرگذار است.
🆑️ @SportsScienc🔥💣
✅پوکی استخوان استئوپروز
💢 به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود.
پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی بوجود می اید.
✔️پوکی استخوان بیشتر در ستون مهره، لگن،مچ دست و دنده ها بیشتر دیده می شود.
🆑️ @SportsScienc🔥💣
💢هورمون های بدن بر روی پدیده جذب و تولید مداوم استخوان تاثیر دارند. مهمترین هورمون های تاثیرگذار در این روند،هورمون زنانه استروژن و هورمون مردانه تستوسترون است.در این بین استروژن بیشترین تاثیر را دارد.
زمینه های ژنتیکی و تفاوت های فردی هم در جذب و تولید استخوان و در نتیجه قدرت و تراکم استخوان تاثیرگذار است.
🆑️ @SportsScienc🔥💣