🧠 نتایج چندین مطالعه نشان داده است که معمولا آن چیزی را که در فعالیت های روزمره تجربه می کنیم، در رویاهای ما ظاهر می شوند. به استناد تحقیقات متعدد می توان گفت که احتمال به یادآوری چیزهایی که در مورد آنها خواب می بینیم، بیشتر است. تحقیقاتی هم نشان داده اند که رویا دیدن به ما در حل بهتر مسائل کمک می کنند.
📌 در یکی از مطالعات به رهبری وامزلی (Wamsley) و استیک گلد (Stickgold)، از ۹۹ نفر خواسته شد که یک ماز (مارپیچ) پیچیده را حل کنند و مجدد پس از ۵ ساعت از آنها خواسته شد تا بار دیگر انجام آن را تجربه کنند. گروهی که در مدت ۵ ساعت (وقفه بین دو دفعه تجربه ماز) اقدام به خوابیدن کرده بودند و بویژه آنهایی که حتی خواب هم در مورد ماز دیدند به طور قابل ملاحظه ای در حل ماز موفق تر عمل کردند ولی در مورد دسته دیگر که در مدت زمان بین دو فعالیت بیدار بودند، پیشرفت چندانی مشاهده نشد. تغییرات ساختاری که در مغز در جریان خوابیدن و در طی تجربه رویا دیدن اتفاق می افتد با پیشرفت چشمگیر گروه اول در این مطالعه ارتباط دارد.
گردآوری: امیرحسین تولایی
برگرفته از: neurocognitionandlearning
@TUMS_mentoring
📌 در یکی از مطالعات به رهبری وامزلی (Wamsley) و استیک گلد (Stickgold)، از ۹۹ نفر خواسته شد که یک ماز (مارپیچ) پیچیده را حل کنند و مجدد پس از ۵ ساعت از آنها خواسته شد تا بار دیگر انجام آن را تجربه کنند. گروهی که در مدت ۵ ساعت (وقفه بین دو دفعه تجربه ماز) اقدام به خوابیدن کرده بودند و بویژه آنهایی که حتی خواب هم در مورد ماز دیدند به طور قابل ملاحظه ای در حل ماز موفق تر عمل کردند ولی در مورد دسته دیگر که در مدت زمان بین دو فعالیت بیدار بودند، پیشرفت چندانی مشاهده نشد. تغییرات ساختاری که در مغز در جریان خوابیدن و در طی تجربه رویا دیدن اتفاق می افتد با پیشرفت چشمگیر گروه اول در این مطالعه ارتباط دارد.
گردآوری: امیرحسین تولایی
برگرفته از: neurocognitionandlearning
@TUMS_mentoring