Не уверенность в себе возникает от того, что мы себя не хвалим и не замечаем свои сильные стороны.

Есть ещё одно упражнение, выпишите список своих сильных качеств и умений.

Возможно вы готовите борщ, как лучший повар мишленовского ресторана, или вяжете тёплые свитера, или может вы умеете сводить людей, или вам прекрасно удаётся ладить с детьми.

Возьмите все сферы своей жизни и в каждой пропишите по несколько пунктов.

И я уверена, что ценность себя, в своих глазах, как человека и как специалиста в разы поднимется!