жить прошлым – это застревание внимания на прошлых событиях, людях или обидах, где воспоминания становятся важнее настоящей реальности. это мешает развитию, съедает энергию, часто превращаясь в навязчивые мысли, чувство вины, стыда или идеализацию ушедшего. это не здоровая ностальгия, а паралич настоящего.