Настя | Карьерный консультант


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


Настя Емельянова, карьерный консультант, стратег (ex Adidas, PepsiCo, Mars)
Провела 300+ карьерных консультаций, 100+ часов обучений и тренингов. 90 % клиентов находят работу мечты в течение 2–3 месяцев
https://emelyanova-consulting.ru/

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


Не удержалась и снова прошла свою ежедневную десяточку 😅👌

Сила полезных привычек ❤️🔥


Такой классный сезон нетворкинг пикников в этом году ❤️


Forward from: Anastasia Lukina
10 книг на пути к себе

На днях обещала собрать для вас книги, которые в разное время помогали мне лучше понять себя, и это не очередная подборка из серии «10 книг по психологии, которые изменят вашу жизнь».

Давно заметила, художественная литература делает для саморефлексии больше. Поэтому здесь книги, которые скорее задают хорошие вопросы, чем выдают готовые ответы.

📚 1. Мария Корелли. «Скорбь Сатаны»

Роман о богатстве, искушении и сделке с дьяволом, но для меня он гораздо больше о тщеславии, цене успеха и странной пустоте, которая иногда обнаруживается после исполнения очень больших желаний.

После неё хочется спросить себя: а чего из того, к чему я так упорно иду, действительно важно для меня?

📚 2. Джеймс Холлис. «Перевал в середине пути»

Пожалуй, единственная откровенно психологическая книга в этой подборке. Особенно точно попадает в периоды, когда вроде бы многое уже построено: карьера, семья, статус, привычная жизнь, но старые ответы почему-то перестают работать.

Холлис хорошо пишет о переходе от «кем мне нужно стать?» к гораздо более сложному «как я хочу прожить свою жизнь дальше?».

📚 3. Сомерсет Моэм. «Острие бритвы»

Очень недооценённая именно в этом контексте книга. Один человек после войны отказывается жить по понятному социальному сценарию: карьера, деньги, статус, правильная семья. Все вокруг считают, что он теряет время. А он пытается понять, ради чего вообще стоит жить.

Для меня это книга про смелость не выбирать готовую траекторию только потому, что она выглядит разумной для остальных.

📚 4. Герман Гессе. «Степной волк»

Не «Сиддхартха», которую обычно кладут в такие списки, а именно «Степной волк». Про внутреннюю множественность и тот неприятный момент, когда одна привычная версия себя становится слишком тесной, а новой пока нет.

Особенно интересно читать во время больших личных и профессиональных переходов.

📚 5. Лев Толстой. «Смерть Ивана Ильича»

Можно прочитать за один вечер, а думать потом гораздо дольше. Человек проживает внешне абсолютно правильную жизнь и только в самом конце сталкивается с вопросом: а что, если вся моя жизнь была не та?

📚 6. Джон Уильямс. «Стоунер»

Тихая книга, в которой почти нет грандиозных событий, зато после неё почему-то хочется иначе посмотреть на само понятие успеха. Что останется, если убрать должности, достижения, деньги и чужую оценку? Чему я была верна? Что действительно любила? Что было моим?

📚 7. Герман Гессе. «Игра в бисер»

Более сложное чтение. Особенно для тех, кто научился прекрасно играть по правилам своей системы, дошёл в ней достаточно далеко и однажды обнаружил, что совершенство внутри системы ещё не означает, что сама система тебе подходит.

📚 8. Райнер Мария Рильке. «Письма к молодому поэту»

Не столько книга, сколько разговор через сто лет.

Мне особенно близка его мысль о том, что далеко не на каждый важный вопрос нужно немедленно найти ответ. Иногда нужно жить внутри вопроса, пока ответ постепенно не станет частью твоей жизни.

Это совершенно противоположно нашей привычке срочно определить цель, стратегию и следующие пять шагов.

📚 9. Ирвин Ялом. «Когда Ницше плакал»

Роман о выборе, одиночестве, зависимости от чужого признания и способности честно встретиться с собой, когда привычные социальные декорации постепенно убирают.

📚 10. Виктор Франкл. «Сказать жизни “Да!”»

Наверное, самая известная книга здесь, но не включить её не могу. Я возвращаюсь в ней к мысли о внутренней свободе: обстоятельства могут радикально сузить пространство наших возможностей, но всё равно остаётся пространство, в котором человек выбирает собственную позицию по отношению к происходящему.

🖇️Сохраняйте подборку и делитесь списком с друзьями!

⬇️И давайте продолжим список вместе. Напишите в комментариях одну книгу, которая когда-то заставила вас по-настоящему посмотреть внутрь себя

🌸@LukinaTeam - тот самый канал про навигацию человека в эпоху турбулентности и изобилия возможностей


Потрясающая подборка книг для тех, кто запутался, ищет себя и просто любит изучать 🔬❤️📚

#книги #полезное #карьерныйконсультант #карьерныйпсихолог #работа #карьера #карьерныйконсультант


#еслименяневыберут

Ну во-первых, я выберу себя сама! ❤️ и всегда продолжу себя выбирать!

А потом пойду в любимую кофейню читать книги в бумажном формате 📚 и проводить консультации для своих клиентов 👌

Удивительно, как щедра к нам жизнь) ✨❤️💌 и сколько в ней любви

#москва #работа #карьера #карьерныйконсультант #карьерныйпсихолог #любовь


Сама удивлена, что мое утро субботы выглядит теперь так 😎🔥🚀 классные люди и классная тренировка❤️

#спорт #бег #москва #лужники


Forward from: Привет, не хочешь сходить?
Ночь в музее? А, может, лучше ночь в поликлинике?

Когда бы вы еще вместе с чекапом посмотрели спектакли, фильмы и позанимались спортом?

22 и 29 августа московские поликлиники предложат посетителям весьма необычно позаботиться о здоровье. С 20:00 до полуночи здесь пройдет акция «Ночь в поликлинике» с развлекательной программой.

Всё это совместят с заботой о здоровье: гости смогут узнать о «Московском чекапе» и пройти профилактическую диагностику. Для москвичей с полисом ОМС будет доступен анализ крови по персональным назначениям, а посетители без московского ОМС смогут пройти биоимпедансный анализ состава тела.

Мероприятия пройдут в 10 поликлиниках:
🟡городской поликлинике № 5 (филиал № 1 — Большая Бронная улица, дом 3);
🟡городской поликлинике № 220 (головное здание — улица Заморенова, дом 27; филиалы расположены в Пресненском районе);
🟡городской поликлинике № 2 (филиал № 3 — Ялтинская улица, дом 10);
🟡городской поликлинике № 52 (филиал № 4 — Элеваторная улица, дом 15);
🟡городской поликлинике № 109 (филиал № 4 — улица Шкулева, дом 4);
🟡городской поликлинике № 212 (амбулаторно-поликлинический центр — Солнцевский проспект, дом 11а, строение 1);
🟡консультативно-диагностическом центре № 4 (филиал № 2 — Физкультурный проезд, дом 6);
🟡городской поликлинике № 66 (головное здание — Салтыковская улица, дом 11б); 🟡 городской поликлинике № 62 (филиал № 3 — улица Куусинена, дом 6б);
🟡 клинико-диагностическом центре № 6 (филиал № 8 — Дмитровское шоссе, дом 165д, корпус 7).


Вход свободный
Дата и время: 22 и 29 августа, 20:00–00:00


Тест на возраст: когда друзья зовут на вечеринку, но ночь в поликлинике привлекает больше 😄🫣🔥


Forward from: ИТОГИ_2024 с Еленой Резановой
Каждый раз, когда вы были перед выбором без нужного количества данных, но что-то решили - считается,

Каждый раз, когда все пошло не по плану, но вы как-то вырулили - считается,

Каждый раз, когда любопытство или мечта оказывались сильнее страха - считается,

Каждый раз, когда приходилось на лету разбираться в новом - считается,

Каждый период в подвешенном состоянии - считается,

Каждый раз, когда вы были не уверены, но как-то действовали - считается,

Каждый раз, когда вы пересобирались после провалов, больших и маленьких - считается,

Каждый странный поворот, когда «просто было ощущение, что мне туда» - тоже считается,

…чем бы это не закончилось.

Потому что это - лучший тренинг устойчивости в ситуациях, когда нет готовых решений, недостаточно данных, нет гарантий и ответов - и нет карты местности. То есть в новой нормальности.

Каждый опыт таких ситуаций прокачивает устойчивость, даже если он закончился не тем, чем хотелось бы, даже если вы внутри этой ситуации были в разобранном состоянии. Это как раз не важно. Важно просто то, что это было - и вы через это как-то прошли, криво, косо, но выгребли.

Конечно, последнее, о чем мы думаем, выгребая из очередной непонятности, это что мы сейчас, вот молодцы, становимся сильнее. В моменте ощущения как раз другие.

Но я вам хочу сказать, что это всё равно так. Это что-то типа тренировок космонавтов.

Их ведь помещают в странную среду: невесомость имитируют под водой, перегрузки - в центрифугах, изоляционных камерах и всё время подкидывают им нештатные сценарии. Иначе не подготовишься к космосу.
Наши периоды неопределенности работают так же.

…Поэтому - даже если тошнит в центрифуге и возникает паника под водой - норм, всё равно происходит практическая адаптация и тренировка. Оставляю вам тут эту мысль, напишите, что думаете об этом.


100% ❤️🔥 Считается!


Даже кот доволен своей работой 😄👌

#работа #карьера #карьерныйконсультант


Сразу еще один классный фильм вспомнила - «Худший человек на Земле». Не буду спойлерить, просто посмотрите.

Ну и вопросы от меня:

1. Если бы вам осталось жить всего год, что бы вы изменили в своей работе и жизни? — Какие сожаления вы бы хотели избежать?

2. Какое ваше самое большое разочарование в карьере? — Что вы узнали из этого опыта, и как он повлиял на вас как на человека?

3. Как часто вы жертвуете своими личными желаниями ради профессиональных амбиций? — Что вы теряете в этом процессе?

4. Что бы вы сделали, если бы не боялись неудачи? — Как страх ограничивает ваши возможности и рост?

5. Какие компромиссы вы сделали ради успеха? — Чего это вам стоило в эмоциональном или моральном плане?

6. Какую часть себя вы скрываете от окружающих на работе? — Почему вы не показываете свою истинную сущность?

7. Если бы вы могли изменить одно решение в своей карьере, что бы это было? — Как это повлияло бы на вашу жизнь сегодня?

8. Что для вас важнее: стабильная работа или возможность следовать своим страстям? — Какой выбор вы делаете каждый день?

9. Как часто вы сравниваете себя с другими? — Что это говорит о вашем самовосприятии и уверенности в себе?

10. Если бы ваш лучший друг оказался в вашей ситуации, что бы вы ему посоветовали? — Почему вы не следуете этому совету сами?

Давно уже собираюсь сделать свой карьерный киноклуб 😎

#работа #карьера #карьерныйконсультант #кино


Пора делиться с вами классными фильмами. Недавно сходила в Зотов кино на фильм «Солнце мое». Это история о сложных отношениях между отцом и дочерью, любви, потерях, поиске своего места в жизни.

Инсайты из фильма:

1. Время — самый ценный ресурс. У многих из нас есть упущенные моменты, которые уже не вернуть. Важно ценить каждую минуту с теми, кто дорог.

2. Отношения формируют нас. Взаимодействие с родителями и другими значимыми взрослыми влияет на наше восприятие мира, паттерны. А еще наши отношения влияют на карьеру и призвание. Полезно исследовать свои установки, убеждения, если где-то тупик.

3. Поиск себя. У нас одна жизнь, важно найти свое призвание и следовать ему, даже если это требует жертв.

Вопросы на подумать

1. Как вы проводите время с близкими? — Находите ли вы баланс между работой и личной жизнью?
2. Что для вас значит "призвание"? — Успели ли вы найти его или все еще в поисках?
3. Как ваши отношения с родителями повлияли на ваш профессиональный путь? — Есть ли у вас примеры, когда их поддержка или наоборот, отсутствие понимания, изменили вашу судьбу?
4. Не упустили ли вы важные моменты в жизни из-за работы? — Как можно изменить это в будущем?

#СолнцеМоё #фильм #отношения #карьера #призвание #инсайты #кино #работа #карьерныйконсультант


Как ощущается СВОЯ карьерная стратегия. Когда находишь ответ на вопрос не то, что «правильно», а что подходит именно МНЕ 🔥✨

#работа #карьера #карьерныйконсультант


Люди

Для меня этот год полностью про людей. Настоящих, разных, открытых, счастливых. Благодарна каждому кого встречаю на своем пути, личном и профессиональном ❤️😎

#нетворкинг #люди #работа #карьера #карьерныйконсультант


3 часа без телефона и связи

Недавно я была на необычном нетворкинге - мы провели три часа без телефонов и связи — просто общались друг с другом вживую. Это была офигенная практика, я хочу поделиться с вами своими мыслями и инсайтами.

Живое общение — это 🔥❤️❤️!
Мы так привыкли к виртуальному взаимодействию, что иногда забываем, как важно общаться лицом к лицу. Настоящие эмоции, мгновенные реакции, возможность глубже понять собеседника. Глоток свежего воздуха!

Инсайты и коучинговые вопросы
В голове появилось много вопросов:

1. Что для вас значит "успех" в карьере? — У каждого он свой, и важно понимать, что движет вами.
2. Как вы справляетесь с трудностями на пути к своей цели? — Умение преодолевать препятствия — ключевой навык.
3. Что вас вдохновляет? — Зная свои источники вдохновения, легче двигаться вперед.
4. Как вы поддерживаете баланс между работой и личной жизнью? — Это важный аспект, который влияет на нашу продуктивность и счастье.

Жду в комментах ваши ответы. А я точно еще повторю этот опыт! 🔥

#карьера #нетворкинг #живообщение #инсайты #коучинг #психология #работа #карьера #карьерныйконсультант


😄🫣😭👌🔥

Чтобы такого не было - жду вас на карьерных консультациях 😄

#работа #карьера #карьерныйконсультант


Бесплатная карьерная диагностика

Начинается сезон найма, и к нему важно активно готовиться 🔥🔥🔥

Я хочу подарить вам 10 бесплатных карьерных диагностик. В рамках 30 минутной сессии мы разберем ваш кейс, разработаем понятный пошаговый план для достижения вашей карьерной цели, я отвечу на ваши вопросы.

Успевайте 🔥🚀 запись в ЛС @Emelyanova_Career

Записывайтесь и пересылайте знакомым, друзьям, коллегам 😎💻📚

Карьера - это то, чем можно и нужно управлять!

#работа #карьера #карьерныйконсультант #консультация #резюме #оффер


Друзья, ищу компанию для бега в районе Лужников, Спортивной, ПГ. Дни/время можно выбрать 😎👌

Главное правило - работу не обсуждать 😀


Ну ладно, потом можно будет обсудить за кофе ☕️😄

#работа #карьера #карьерныйконсультант #карьерныйпсихолог #бег #спорт


Forward from: Холопцев | Немного продакт
Подборка TG каналов для спикеров 🎤

Привет всем новым подписчикам! Недавно я погрузился в спикерские каналы в TG и был удивлен, что этот рынок так мал.

Собрал для вас живые TG каналы с запросами/сообществами/рассуждениями на тему спикерства (по моему приоритету):

🔸 Спикерская
🔸 Best speakers
🔸 CIS Speakers
🔸 Спикерство | Интеграции | Коллаборации
🔸 Speaker Search
🔸 Спикерский вайб

Сохраняйте, подписывайтесь, отслеживайте запросы 🔥

Важный момент: в некоторых из этих каналов есть платные продукты — подписка, которая даёт быстрый доступ к заявкам на спикерство. Говорю прямо, чтобы вы понимали, куда идёте.

Я оплачиваю эти подписки сам. Если хотите получать релевантные предложения по IT из этих каналов — приходите в «Немного продакт» 😉

P.S. Если я кого-то интересного упустил, пишите и добавлю

20 last posts shown.