agere safespace

мне не с кем поделиться своим опытом на самом деле, боюсь что меня осудят, так что... >:3
я часто замечаю за собой, как во время сильного стресса начинаю вести себя, как обиженный ребёнок: показательно молчу, если мне что-то нужно - беру и показываю пальцем на нужную мне вещь, а ещё в такие моменты мне обязательно нужен человек, который будет видеть, что я обижен, и который будет стараться меня успокоить.
вообще мне всегда нравилось себя чувствовать младше, чем я есть (бывало даже так, что когда я в "состоянии" ребёнка, я могу начать делать вид, что я крутой взрослый). иногда я могу нарочно говорить невнятным писклявым голосом, общаться с ошибками в словах (по типу хачу, уря, севодня и тп). могу внезапно начать играть в мягкие игрушки и комментировать каждое своё действие во время игры. такое мне просто нравится, а иногда это срабатывает и как защитный механизм :3
в общим всем пака спасиба мне так лехче стало ^_^

🧸 : анон

🏷️ : #тейк

здравствуйте!! я не очень поняла как у себя выявить регрессию… можете по-подробней пояснить?? без негативно пожалуйста,,,⊂((・x・))⊃

🧸 : анон

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

➰ регрессия - это один из основных человеческих защитных механизмов . хлопать дверью или хныкать как ребёнок /утр , когда что-то идёт не так - являются примерами мелкомасштабной регрессии , « возрастная регрессия » - это просто "более глубокая" версия этого .

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

➰ добровольная регрессия - это здоровый и полезный способ справиться со стрессом , который часто рекомендуют терапевты .

➰ регрессируя , человек подсознательно начинает вести себя соответствующе определённому возрастному диапазону , их интересы временно меняются : возможно они захотят посмотреть детские мультики и передачи вместо боевика /пш

➰ ваши двигательные навыки и мелкая моторика также могут временно измениться , не стоит волноваться !

➰ если возраст , к которому вы регрессировали , достаточно мал , вы можете заметить за собой , что пользоваться столовыми приборами или есть некоторую еду становится достаточно трудно - вы можете использовать детскую посуду/непроливайки/бутылочки , чтобы узнать , подходит ли это вам !

➰ вам также может показаться привлекательной идея поиграть с игрушками или провести время со своими младшими сиблингами ( если они есть ) "на одной волне"

🏷️ : #тейк #инфо

⬆️⬆️#вп ⬆️⬆️