Выгорание редко приходит громко. Обычно это не "всё, не могу", а тихое "а зачем".

У меня был период, когда я садился за проект и ловил себя на том, что открыл редактор и десять минут просто смотрю в экран. Не устал физически - устал от того, что всё превратилось в конвейер.

Дошло до того, что я и вовсе ушёл из профессии на несколько лет. Не "в отпуск", а совсем - думал, что с кодом закончено. И знаете, это оказалось не концом, а паузой, которая была нужна. Через какое-то время потянуло обратно - но уже по-другому, без гонки и на своих условиях.

Помогло в итоге не "взять отпуск", а вернуть в работу выбор. Разрешил себе одну задачу в неделю делать так, как хочется, а не как быстрее. Маленькая штука, а дышать стало легче.

⚠️Если узнали себя - это не лень. Это сигнал, что пора что-то поменять, пока оно само не поменялось за вас.⚠️

#выгорание