не вижу в этом абсолютно ничего постыдного, как считают некоторые. я спокойно могу сказать о том, что чувствую, своим близким и быть уверенной, что они максимально постараются помочь мне избавиться от дискомфорта.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
у меня появилась идея для отдельной рубрики в моем канале. не знаю, насколько хорошая, но, возможно, кому-то она окажется полезна.
практически всю мою жизнь лечить ментальное здоровье мне приходилось самостоятельно, и я подумала, что будет хорошей идеей рассказать, например, как справляться с паническими атаками, избавиться от социофобии, научиться различать собственные чувства и тому подобное.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
у меня появилась идея для отдельной рубрики в моем канале. не знаю, насколько хорошая, но, возможно, кому-то она окажется полезна.
практически всю мою жизнь лечить ментальное здоровье мне приходилось самостоятельно, и я подумала, что будет хорошей идеей рассказать, например, как справляться с паническими атаками, избавиться от социофобии, научиться различать собственные чувства и тому подобное.