Osteoxondroz va Grijani davolash

@anti_grija

Channel's geo and language: not specified, not specified

Category: not specified

@NeyroxirurgO

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

not specified, not specified

Osteoxondroz va Grijani davolash

18 Dec, 08:24

Аччиқ қалампир — узоқ умр кўриш гарови

🌶 Олимлар қалампирни истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари, саратон ва бошқа ҳар қандай сабаблардан ўлим хавфини камайтиради деган хулосага келишди.

🔵 Агар сиз ҳар куни қалампир истеъмол қилсангиз, касалликлар натижасида қайтмас жараёнлар кузатилиши 14 фоизга камаяди. Бундан ташқари, қалампирни ҳафтасига тўрт мартадан кўпроқ истеъмол қиладиган одамларда юрак хасталигидан вафот этиш эҳтимоли учдан бир фоизга камроқ бўлади.

🟣 Ошқозонга зарар етказмасдан, соғлиққа фойда келтириши учун сиз кунига 10 граммдан кўп бўлмаган қалампирни истеъмол қилишингиз керак.

✅@Anti_grija

242 0 3 1

Osteoxondroz va Grijani davolash

9 Dec, 09:34

00:12

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Грижа ва остехондроз сабаб пайдо бўлган оғриқлардан қутилиш учун хар куни ушбу машқ билан 1 минутдан 3 махал шуғилланинг

✅@Anti_grija

412 0 4 3

Osteoxondroz va Grijani davolash

8 Dec, 10:53

💥Байрам муборак!
🇺🇿 8 декабрь - Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинган кун!

Конститутциямизнинг 32 йиллиги муборак бўлсин, барчага фаровонлик, омад, соғлик ва ажойиб кайфият хамроҳ бўлсин.

🇺🇿Дўстларингизни байрам билан биринчилардан бўлиб табрикланг👇

✅ @Anti_grija

384 0 0

Osteoxondroz va Grijani davolash

5 Dec, 07:37

00:37

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

#Диққат

❌Ҳеч қачон ерга қараб ухламанг!

Ерга қараб ухласангиз, бошда, бўйинда қон айланиш бузилади ва белда грижа пайдо бўлади.

Яқинларга юбориб қўямиз!

✅@Anti_grija

519 0 11 2

Osteoxondroz va Grijani davolash

29 Nov, 17:06

00:31

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Грижа чиқиш сабаблари

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг

✅ @Anti_grija

678 0 9 2

Osteoxondroz va Grijani davolash

26 Nov, 13:40

00:16

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Umurtqa diski churra(grija)si kelib chiqishi mexanizmi

✅@Anti_grija

650 0 4 3

Osteoxondroz va Grijani davolash

24 Nov, 05:53

01:22

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

#БАЙРАМ_МУБОРАК_БЎЛСИН

💥24-ноябр халқаро ДЎСТЛАР куни экан!🫂🤝

Худо умрин берса, яшайверса тўқ,
Айтгин, кимнинг юз йил яшагиси йўқ.
Лек кўнгил тубида юз очар бир чўғ,
Бир кунда бир соат дўст учун яша.

@Anti_grija

1.8k 0 35 3

Osteoxondroz va Grijani davolash

14 Nov, 17:47

00:48

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

#Дахшат

Сартарош ва турли мануал терапияга борганда хушёр бўлинг!

Хиндистонда сартарош мижозни бўйнини қирсиллатаман деб ўлдириб қўйди😨

✅ @Anti_grija

983 0 11 1

Osteoxondroz va Grijani davolash

10 Nov, 14:56

00:15

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Оғир юк кўтарганда нималарга аҳамият бериш керак?

Кўпинча (масалан уйни таъмирлагандан сўнг, янги хонадонга кўчиб ўтгач ёки мебеллар харид қилганда) юкни кўтариб белгиланган жойга элтиш зарур бўлади. Шундай вақтда эҳтиётсизлик қилинса, киши бирор жароҳат олиши ҳам мумкин.

Аслида ўта оғир юкларни кўтариш инсон саломатлиги учун зарарли бўлиб, қуйидаги хавфли ҳолатларга сабаб бўлиши мумкин:

Умуртқа поғонаси остеохондрози хуруж қилиб, зўрайиши;

Мушакларнинг зўриқиши ва мушак спазми ривожланиши.

Умуртқалараро диск чурраси, шунингдек киндик ёки чов чурраси юзага келиши.

Радикулопатия (спинал илдизчалар синдроми) – кўп кузатиладиган невралгик синдром бўлиб, бунда умуртқа поғонасидан чиқадиган нервларнинг сиқилиб қолиши оқибатида тананинг турли соҳаларида, шу жумладан бўйин, қўл-оёқ, бел ёки тананинг орқа қисмида оғриқ пайдо бўлади.

Бавосир хуружи рўй бериб, геморроидал қон кетиши.

Бачадон тушиши (аёлларда).

✅ @Anti_grija

929 0 9 4

Osteoxondroz va Grijani davolash

9 Nov, 20:23

Уч шохли нерв невралгияси (тригеминал неуралгия) асаб тизими касалликларидан бўлиб, жуда оғриқли кечади. Бу касалликда юзнинг бир қисми ёки бутун юзи жиддий, қисқа муддатли оғриқлар билан кечиши мумкин.

Тригеминал невралгияни даволаш йўллари:

1. Дори-дармонлар:
Кўпинча оғриқни камайтириш учун антиконвулсант (масалан, карбамазепин, габапентин) ёки транквилизаторлар буюрилади. Шифокор маслаҳатига кўра, бошқа дорилар ҳам буюрилиши мумкин.

2. Физиотерапия:
Электрон импулслари ёки ултратовуш ёрдамида оғриқни камайтириш мақсадида қўлланилади.
Енгил иссиқлик ёки совуқ компресслар ҳам оғриқни бошқаришга ёрдам беради.

3. Инексиялар(блокада):
Баъзи ҳолларда, оғриқни камайтириш учун нервларни блокировка қилиш инексиялари (масалан, ботулотоксин) қўлланилади.

4. Жарроҳлик муолажалари:
Агар бошқа даволаш усуллари самарасиз бўлса, жарроҳлик усуллари, масалан, микрокомпрессия ёки радиочастотали аблация амалиётлари қўлланилиши мумкин.

@Anti_grija

729 0 2 5

Osteoxondroz va Grijani davolash

7 Nov, 17:20

Бел оғриғига халқона восита

Тайёрлаш: Асал ва цирка асосли компресс: 2 чой қошиқдан цирка кислотаси ва асал аралаштирилади.

Аралашма карам баргига қўйилиб, сўнг барг билан белга қўйилади. Компресс иссиқ шарф ёки белбоғ билан фиксацияланади.

✅ @Anti_grija

740 0 8 4

Osteoxondroz va Grijani davolash

26 Oct, 09:34

📍Агар сизда қуйидаги ҳиссий ҳолатлар кузатилса, тавсия этилаётган маҳсулотларни истеъмол қилинг

☑️ Айнан бу маҳсулотлар таркибидаги фаол моддалар танада мувозанати бузилган гормонлар фаолиятини тиклайди.

😡 Жаҳлингиз чиқса:
▪️мойчечакли чой;
▪️сельдерей;
▪️писта.

😰 Тушкунликка тушсангиз:
▪️брокколи;
▪️бодом;
▪️сули ёрмаси;
▪️ўрдак гўшти.

😞Чарчоқни ҳис этсангиз:
▪️балиқ маҳсулотлари;
▪️банан;
▪️шафтоли

🥲 Ғамгин бўлсангиз:
▪️йогурт;
▪️шоколад;
▪️исмалоқ.

Яқинларга ҳам улашинг

✅ @Anti_grija

1.5k 0 16 11

Osteoxondroz va Grijani davolash

15 Oct, 07:46

00:20

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Белдаги грижани оддий давоси

Турникда тортилишни кўпчилик билади аммо қилмайди. Турникда тортилганда белдаги умуртқалар ораси очилади ва қисилган грижа енгиллашади.

Грижа бу кўпчиликда учровчи бел хасталиги. Бел оғриғи агар оёқларга хам тарқалса билингки сизда грижа ёки грижа олди холат бор.

Турникда бир кунда 3 махал, қувват етгунича осилиб туринг. Бу бепул ва уйда бажариш мумкин бўлган осон машғулот.

✅ @Anti_grija

1.8k 0 29 17

Osteoxondroz va Grijani davolash

12 Oct, 19:23

00:06

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Грижа сабаб бел ва оёқ оғриганда ушбу машқни 30 секунд қилинг ва шу захоти оғриқлардан халос бўлинг

Мунтазам қилиб борсангиз 5мм гача бўлган бел грижасидан 2-3 хафтада халос бўласиз.

✅ @Anti_grija

2k 0 56 10

Osteoxondroz va Grijani davolash

17 Sep, 14:42

Оғриқ қолдирувчи таъсир билан қўшимча функцияларни яхшилайдиган анъанавий ретцепт

✅300-400 грамм саримсоқни тозаланг, гўшт майдалагичдан ўтказинг, литрли идишга солинг ва яхши тозаланмаган ўсимлик мойини устидан қуйинг. Ҳар куни таркибни аралаштириб, қоронғи жойда 2 ҳафта давомида қолдиринг. Саримсоқ ёғини олинг. Уни 3-4 қатламли дока орқали ўтказинг.

✅Қўллаш усули: оғриган жойга суртинг (масалан, остеохондроз билан белнинг пастки қисми ёки артрозли бўғимлар). Кечаси полиетилен ва иссиқ шарф билан ёпинг. Биринчи кунлардан бошлаб сиз енгилликни, ҳаракатчанликни тиклашни ва оғриқни камайишини ҳис қиласиз. Курс икки ой.

✅Саримсоқли ёғ оғриётган бўғим ҳудудида қон айланишини яхшилайди ва шу орқали унинг функцияларини тиклашга ёрдам беради.

✅ @Anti_grija

2.4k 0 35 12

Osteoxondroz va Grijani davolash

5 Sep, 15:23

📍Остеохондрозга қарши самарали компресс

✅ Бунинг учун хом картошка, асал ва арча ёғи керак бўлади. Хом картошкани иложи борича майда майдаланг ва асал билан тенг нисбатда аралаштиринг. Кейин аралашмани бўйин ва елкангизга суртинг, уни полиэтилен ёки сочиқ билан ўранг.

✔️ 2 соатдан кейин компрессни олиб ташланг ва тоза терини арча ёғи билан ёғланг. Жараённи 10 кун давомида такрорланг.

🔘 Ушбу компресс самарали таъсирга эга, у умуртқаларни туз ҳосилаларидан халос қилади ва терига фойдали таъсир кўрсатади.

✅ @Anti_grija

3.8k 0 41 13

Osteoxondroz va Grijani davolash

30 Aug, 21:50

Касалликни даволагандан кўра олдини олган яхши

Умуртқа грижаси ва остеохондрозидан сақланиш учун муҳим тавсиялар

✅ Бир жойда узоқ вақт муқим ўтиришдан сақланинг ва иш оралиғида ўн-ўн беш дақиқа дам олиб, ҳаракатли енгил машқларни бажариб туринг;

✅ Агар узоқ йўлга кетаётганда транспортда тик туришга тўғри келса, қорин мушакларини таранглаштиринг, шунда умуртқа поғонасига оғирлик тушмайди;

✅ Дам олаётганингизда ҳам узоқ вақт гавдангизни эгиб ўтирманг ва уни тик тутиб ўтиришга ҳаракат қилинг;

✅ Тунда ухлайдиган тўшагингиз бироз қаттиқроқ бўлгани маъқул;

✅ Белни елвизакдан, совуқ ва захдан асранг. Изғиринли кунларда белга жунли боғлама (бандаж) ёки сиқиб турувчи мослама (корсет) тақиб юриш фойдалидир.

✅ @Anti_grija

3.5k 0 39 19

Osteoxondroz va Grijani davolash

18 Aug, 13:44

Оёқларда оғирлик ва чарчоқ учун уй шароитида малҳам тайёрлаш.

Таркиби:
• 300 г спирт
• 1 шиша кофур спирти 10 мл
• 1 флакон ёд 10 мл
• Аналгиннинг 10 та таблеткаси

Тайёрланиши: Ҳар бир нарсани яхшилаб аралаштиринг, қоронғи жойда 21 кун туриб олинг ва сиз уни ишлатишингиз мумкин.

Бу малҳам жуда яхши даволайди: радикулит, артрит, артроз, остеохондроз - бўғинлар, суяк тўқималари ва мушаклар билан боғлиқ ҳамма нарса.

✅@Anti_grija

3.5k 0 48 13

Osteoxondroz va Grijani davolash

15 Aug, 19:10

00:24

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Белни массаж қилиш техникаси

Ушбу массаж бел оғриқлари ва тўпланиб қолган чарчоқлар халос қилади.

✅ @Anti_grija

3.3k 0 33 1

Osteoxondroz va Grijani davolash

10 Aug, 05:01

00:18

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Бўйин остеохондрозида, умуман бўйин оғриқларида қилинадиган массаж 😍

18 сонияда ўрганиб олиб, уй шароитида бўйинни масаж қиласиз ва оғриқлардан халос бўласиз.

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг.

✅ @anti_grija

3.6k 0 71 10

20 last posts shown.