Post #1576 — Meem Channel (@artoholic)

TGStat

Type to search

Advanced channel search

English

Site language

Russian English Uzbek
Sign In

Catalog

Channels and groups catalog Search for channels
Add a channel/group
Ratings

Rating of channels Rating of groups Posts rating
Ratings of brands and people
Analytics
Search by posts
Telegram monitoring

Meem Channel

22 Jan 2018, 01:56

Open in Telegram Share Report

Forward from: محمد الحاجي

🛌🛌
بحث جديد حول النوم يقترح التالي:

للحد من الأرق، والذي ينتج غالبًا بسبب التفكير بهموم اليوم والغد، يُنصح قبل النوم بكتابة قائمة بالأشياء التي عليك فعلها غدًا (ما يُعرف بـ To-Do list📝)

هذه الكتابة كأنما تساعد في نقل العبء من دماغك وتساعد في ترتيبه من هذه الأفكار العشوائية🧠

كلما كثرت "الملفات" المعلّقة والمبعثرة في الدماغ، زاد معها جهدنا لملاحقتها وتنظيمها وزاد معها التفكير.. الكتابة قد تنظّم هذه العملية

📚لقراءة مستخلص البحث
http://psycnet.apa.org/record/2017-47677-001

2.2k 0 0

Catalog

Channels and groups catalog Channels compilations Search for channels Add a channel/group

Ratings

Rating of Telegram channels Rating of Telegram groups Posts rating Ratings of brands and people

API

API statistics Search API of posts API Callback

Our channels

@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI

Read

Blog Telegram Research 2019 Telegram Research 2021 Telegram Research 2023

Contacts

Support Email Jobs

Miscellaneous

Terms and conditions Privacy policy Public offer

Our bots

@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot

Site language