من وصف الحالة انك تعانين من اكتئاب مابعد الولادة الحاد
وهو ناتج عن اختلال الهرمونات بعد الولادة
مما يتطلب تدخل طبي لتضبيط الامر قبل ان يصبح خطر على الطفل والام كحد سواء..

ويصيب اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum depression)
%10 - %15 من النساء الوالدات ..
و تتميز بهبوط الحالة المزاجية،
اللامبالاة وعدم الاكتراث،
انعدام المتعة،
اضطرابات في الشهية وفي النوم،
فرط الانفعال أو البطء،
التعب أو انعدام النشاط،
عدم التقدير الذاتي أو الشعور بالذنب،
صعوبات في التركيز أو في اتخاذ القرارات.
وفي الحالات الأكثر حدة قد تظهر أعراض أخرى من الاكتئاب بعد الولادة كمؤشرات على أفكار انتحارية أو محاولات لإيذاء المولود..

من الضروري جدا الحصول على استشارة فورية من طبيب نفسيّ. كما تحتاج إلى هذه الاستشارة الطارئة أيضا، النساء اللاتي تعانين من اكتئاب حاد يتصف
بصعوبة الاتصال مع الناس،
المحافظة على النظافة الشخصية ورعاية الطفل.
اما الحالات البسيطة منها فتزول بوجود من يساعد في رعاية الطفل بدل الام
وتركها تاخذ قسط وافر من النوم والراحة
وان يكون ناس حولها طوال الوقت فلا تشعر بالوحدة والانعزال ،،
والتغذية الصحية المتوازنة ،،
والرياضة ..