когда начинаешь думать,что только все становится лучше,что больше ты не вернешься в то отвратительное состояние.в один момент,из-за какой-то мелочи,будь то неудача в чем-то или чрезмерная нагрузка на себя.и все к чему ты шел,все что ты преодолел,было бестолку.из-за чего? из-за мелочи,просто потому что был строгим к себе.думаешь,вот сейчас доделаю,отдохну потом,а потом уже не получится.начнется выгорание из-за большой нагрузки,желание что либо делать пропадает.не хочется абсолютно ничего,ни есть,ни общаться с людьми и близкими,ни заниматься тем что нравилось ранее,это все пропадает вместе с желанием жить.хочется только одного,спать,но даже это не получается сделать,мешают лишние мысли,начинается бессонница,а от не понятия что с тобой происходит,становится страшно,а от страха хочется сбежать,уйти еще больше в себя,чтобы никто не видел твоих слабостей.но ведь это все не выход.но попытки что-то сделать с этим кажутся нереальными,легче оставить все как есть,со словами : «само пройдет.»