BEST OF NATURE & HEALTH!

P.S.: Ich freue mich seeehr endlich wiedermal ein Gesundheitsmeeting anbieten zu können! 😍

Habe jetzt nämlich auch in Nordskandinavien, out of civilisation ein unlimitiertes Internet einrichten können seit paar Tagen. Das macht es möglich! Und ich kann mir die Zeit dafür nehmen 😊

Also freue mich auf alle die dabei sein wollen bei diesem Zoom über einige Kernthemen der Gesundheit auf Ernährungsebene!
💚
Beide meetings werden die Basics umfassen und wenn mehrere von euch 2Mal kommen möchten, steige ich am Donnerstag dann gerne auch noch tiefer ein und baue auf Sonntag auf.

Noch eine kleine persönliche Geschichte:

MEIN UROPA GING JEDEN EINZELNEN TAG SPAZIEREN.

ER WURDE 103  JAHRE ALT, OBWOHL ER 2 WELTKRIEGE ERLEBT HAT.

ER HAT SEINE LEBZEIT NICHT MIT STREIT ODER RECHTHABEN VERGEUDET. SEINE KINDER UND ENKELKINDER WAREN DAS WICHTIGSTE FÜR IHN. ER WAR HERZLICH, FROH UND NICHT KOMPLIZIERT IM DENKEN, HATTE NICHT SO VIELE MEINUNGEN WIE ETWAS ODER JEMAND SEIN MUSS.

ER WAR CHRISTLICHER ALS VIELE DIE DER KIRCHE FOLGEN, UND IN WIRKLICHKEIT NICHT WISSEN WIE MAN FRIEDE, LIEBE, VERGEBUNG UND LOSLASSEN LEBT.

ER HAT WENIGER GEGESSEN, NIE ZU VIEL. HAUPTSÄCHLICH VEGETARISCH.

MIT 94 JAHREN BESTIEG ER DIE SERLES, EINEN UNSERER BERGE IN ÖSTERREICH, TIROL MIT 2700Hm. MIT 96 DIE MUTSPITZE.

NUR DAS LETZTE KLETTERSRÜCK HALF IHM MEIN VATER. ER IST EIN GROßES VORBILD VON MIR.

WENIGE WOCHEN BEVOR ER VON DIESER ERDE GEGANGEN IST WAR ER GESUND UND MUNTER. KEINE KRANKHEIT UND KEIN LEID GEHABT. NUR EIN STURZ HAT SEINE SEELE BALD GEHEN LASSEN.

MIT MITTE 80 WOLLTE ER DIE ERDE VERLASSEN, WEIL SEINE FRAU SCHON FRÜHER GEGANGEN IST. DOCH ER GAB NICHT AUF, DANK DER LIEBE SEINER KINDER UND ENKELKINDER. DIE LIEBE DIE ER GEPFLEGR HAT, KOMMT IRGENDWANN ZU EINEM SELBST ZURÜCK.

MIT 100 SAGTE ER ZU MIR "DAMALS MIT 75, ALS ICH NOCH JUNG WAR"...

IHR KÖNNT NOCH VIEL ÄLTER WERDEN ALS ER.

WENN IHR WOLLT UND WEISE SEID.

NICHT NUR DIE BEWEGUNG ODER ERNÄHRUNG WAR SEIN GEHEIMNIS. AUCH DAS GENÜGSAM UND POSITIV SEIN UND GLÜCKLICH SEIN MIT WAS MAN HAT. ALLES IST WICHTIG.

IHR KÖNNT AN DIESE GESCHICHTE DENKEN.

ACHTET AUF EUCH UND EUER GRÖßTES HEILIGTUM. EUER KÖRPER.

GEHEN WIR ÖFTER SPAZIEREN, ATMEN FRISCHE LUFT....

ALLES WAS WIR ESSEN, DENKEN, TUN BEEINFLUSST UNS.

MANCHE BEWEGEN SICH LIEBER GEMEINSAM... 😊

HAPPY Weekend!

GRETA ❤

Zum Start des Wochenendes waren das meine 3 inspirations- Videos zum Thema "MOVE YOUR BODY"...da ich heute extra viel Freizeit hatte 😃

VIEL FREUDE BEIM TANZEN, BEWEGEN, ATMEN.

BEWEGUNG IST GOLD WERT.

WER RASTET, DER ROSTET.

JA SO IST ES.

SPAZIEREN GEHEN ERFRISCHT AUCH UNSEREN GEIST, BELEBT UNSERE SINNE...

HEUTE ERINNERE ICH MICH SELBST DARAN, UND DAMIT EUCH ❤🧚🏼