ᘞ . 🎧 ⟡тактильный голод ₊ 🫂 . ꒱১
что это? какие признаки имеет тактильный голод?
тактильный голод - это нехватка физического контакта с окружающими – заботливых, медленных и бережных касаний, которые вызывают приятное чувство тепла, безопасности: нас принимают и любят, нам рады. данный «термин» используется в психологии.
⊱ ┄ ݁ . ⊱ ☆ ⊰ . ݁ ┄ ⊰
໒꒰ признаки тактильного !!
голода
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->постоянное чувство одиночества и ощущение отстраненности от общества.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->хронический стресс и постоянное беспокойство.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->апатия; неудовлетворенность романтическими отношениями.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->избегание глубоких взаимоотношений с друзьями и родственниками.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->эмоциональное выгорание и чувство неудовлетворенности жизнью. возможное чувство недооцененности.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->проблемы со сном. скорее бессонница, а возможно наоборот вы спите слишком много. также желание обнимать подушку во время сна.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->укутывание в одеяло, чтобы оставаться в тепле, даже когда на улице не тепло.
ฅ/ᐠ. .ᐟ\ฅ->принятие неоправданно длительных горячих ванн.
✧ . 🐈⬛ . ๋ ୨ ! ୧ 🚏 . ° ꒰ 🌙 ꒱
при тактильном голоде я бы хотела порекомендовать вам рассказать об этом своим близким друзьям или же понимающим родственникам.
один вы не сможете справиться с данной проблемой, ведь тактильный голод может вызывать выгорание, депрессию и множество других психологических болезней.
уделяйте внимание своему телу, занимайтесь спортом и медитацией и не выходите за рамки своего комфорта.
꒰ ꒰ ян𐐼 . .
