Вы на пути к осознанному питанию
Вы близки к осознанному питанию, но, кажется, еще есть моменты, которые стоит доработать. Например, внедрить некоторые полезные привычки: пить нужное количество воды, не смотреть в экран во время приема пищи, не есть сладкое, чтобы «отвлечься». Помните, что каждое действие окажет влияние на ваше здоровье в будущем.