شیر اب را باز کن. خودت را با احساسات شست و شو بده. احساسات هیچ گاه به تو زیانی وارد نمی کنند. فقط تو را یاری می کنند. اگر ترس را به طور کامل در وجودت راه دهی و یا آن را مثل یک پیراهن کهنه بپوشی، آن وقت می توانی با خودت بگویی "آهان بسیار خوب. این ترس است و من نباید به آن اجازه دهم که مرا کنترل کند. به آن نگاه می کنم تا دلیل وجودش را متوجه شوم."
-سه شنبه ها با موری