Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

باشگاه تغییر

@change_club
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

رسالت ما این است که به خودمان و دیگران کمک کنیم تا به بهترین نسخه از خودشان تبدیل شوند.
با آموزش‌هایی
علمی و به‌روز
اما کاربردی و خنگ‌آموز
www.academyofchange.ir

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

باشگاه تغییر

12 Apr 2020, 17:42

Open in Telegram Share Report
🎧8 ساعت پادکست رایگان درباره اضطراب ،استرس و افسردگی

▶️مصاحبه سجاد سعیدنیا ( کوچ و روانشناس )با دکتر علی صاحبی (دکتری روانشناسی بالینی)

🔰با کلیک روی لینک این هست ساعت آموزش صوتی را رایگان دریافت کنید👇🏼

https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

بدون نیاز به فیلترشکن و هیچ نرم افزار خاصی بشنوید👆🏼

@change_club
405 3 0
باشگاه تغییر

5 Apr 2020, 19:46

Open in Telegram Share Report
Forward from: صاحبی آکادمی
🖥سه شنبه 18 فرودین راس ساعت بیست و سی در یک برنامه لایو با دکتر علی صاحبی به موضوع وسواس خواهیم پرداخت؟
💡اگر پرسشی در زمینه وسواس دارید زیر این پست درج کنید تا در برنامه با دکتر صاحبی ان را بررسی کنیم

https://www.instagram.com/p/B-mykRqDXb6/?igshid=1gsafi49rgjne
7.8k 0 0
باشگاه تغییر

26 Mar 2020, 18:12

Open in Telegram Share Report
✅دومین قسمت #سه‌شنبه‌های_سلامت_روان با موضوع اضطراب
🎧 مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی پیرامون اضطراب
🌀آنچه در این قسمت پادکست خواهید شنید؛ پاسخ به سؤالات زیر است:
⚫️عواملی که ما را مستعد #اضطراب می‌کنند چه هستند؟
🔴ساختار #مغز و ارتباط آن با #اضطراب چیست؟
🔷چگونه #کودکان #بی‌اضطراب #تربیت کنیم؟
🔶#کنترل و عدم #کنترل چه نقشی در #اضطراب دارند؟
🔵ارتباط #اضطراب با سایر #مشکلات_روانی چیست؟
🔶 چگونه به خودمان و ‌دیگران کمک کنیم؟
🔋منتظر نظرات و سوالات شما هستیم. با ما باشید در #سه‌شنبه‌های_سلامت_روان
برای درج پرسشهای خود و شنیدن قسمت های قبل به لینک زیر مراجعه کنید .
https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

@Change_club
623 0 0
باشگاه تغییر

24 Mar 2020, 21:59

Open in Telegram Share Report
🎧قسمت اول و دوم پادکست سه‌شنبه‌های سلامت روان که مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی درباره اضطراب است را از لینک زیر بدون احتیاج به فیلتر شکن گوش کنید.

https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

🎁در صفحه فوق علاوه بر دسترسی به سه ساعت مصاحبه درباره اضطراب به عناوین کتاب های پیشنهادی درباره این موضوع و همچنین پنج مقاله رایگان از دکتر سپیده بخت درباره اضطراب و افسردگی دسترسی خواهید داشت.

#پادکست #دکتر_علی_صاحبی #سجاد_سعیدنیا #روانشناسی #اضطراب #افسردگی

با کانال باشگاه تغییر همراه باشید

@change_club
938 0 0
باشگاه تغییر

20 Mar 2020, 10:18

Open in Telegram Share Report
می‌دانی غم همیشه خواهد بود، درست مثل شادی!پس برایت سالی بی‌غم آرزو نمی‌کنم.
برایت سالی سرشار آرزو می‌کنم. سرشار از سرزندگی،سرشار از معنا و خشنودی

سال نو مبارک

باشگاه تغییر
@change_club
1.3k 0 0
باشگاه تغییر

13 Mar 2020, 16:15

Open in Telegram Share Report
🎧پادکست شماره دو خطای شناختی

🎙پیشگویی منفی


"من می دونم ما موفق نمی‌شیم."

چی میشه که بیشتر پیشینی‌های ما به سمت منفی میره؟

این خطای شناختی چه آسیب‌هایی برای ما ایجاد میکنه


چه جوری باید مدیریتش کنیم؟

این پادکست را بدون احتیاج به فیلتر شکن و خیلی راحت از وب سایت ما بشنوید.

👇👇
https://bit.ly/33n1jiY

یا از پادگیر ساندکلودمون بشنوید👇👇
https://soundcloud.com/changeclub/hhqhgxharhzg


#پادکست #خطای_شناختی
@change_club
پادکست شماره #۲ - خطای شناختی پیشگویی - مجله باشگاه تغییر
پادکست خطای شناختی پیشگویی مربوط به بررسی این خطای شناختی است که خیلی از ما با آن درگیر هستیم فرایندی فلج کننده که ما را از تجربه‌های جدید باز می‌دارد .
743 0 0
باشگاه تغییر

12 Mar 2020, 15:08

Open in Telegram Share Report
🎧ضرورت منتورینگ برای کوچ ها

🎙سجاد سعیدنیا

https://t.me/change_club
647 0 0
باشگاه تغییر

11 Mar 2020, 18:05

Open in Telegram Share Report
اضطراب چیست؟


نویسنده سپیده بخت (کاندیدای دکتری روانشناسی شناختی)

💎همه‌ی ما در زندگی‌مان با موقعیت‌های ناشناخته و اضطراب‌آور روبه‌رو شده‌ایم و حالت‌های اضطراب را تجربه کرده‌ایم. وقتی ضربان قلب‌مان بالا می‌رود، احساس سرگیجه و بی‌قراری می‌کنیم، کف دست‌های‌مان عرق می‌کند، تنفس‌مان تندتر می‌شود و احساس می‌کنیم که آشوبی در شکم‌مان برپاست.

😟همه‌ی این‌ها تجربه‌ای کاملاً طبیعی و انسانی است. اما وقتی که اضطراب ساکن جسم و روان ما می‌شود، به مشکل برمی‌خوریم.

✅اضطراب در مقدار مناسب برای زنده ماندن لازم است.در واقع اضطراب یک واکنش طبیعی در برابر خطرهاست و هدف اصلی‌اش آماده کردن شما برای مقابله با هر خطر احتمالی است.در نبود ترس و اضطراب انسان‌ها و موجودات زنده‌ی دیگر (مثلاً میمون‌ها) دست به کارهای بسیار خطرناکی می‌زنند که ممکن است به قیمت جان‌شان تمام شود.

💯دراین مقاله به موضوع فرق اضطراب و ترس ،نشانگان اختلال اضطرابی و انواع اختلالات اضطرابی پرداخته شده است.

بهتون پیشنهاد میدم روی لینک زیر بزنید و این مقاله را حتما بخوانید

https://academyofchange.ir/what-is-anxiety/

@Change_club
اضطراب چیست؟ - مجله باشگاه تغییر
اضطراب چیست؟ با ترس‌های معمولی چه فرقی دارد؟اضطراب شما واقعاً یک مشکل است یا تجربه‌ای جهان‌شمول؟ در این مقاله بیشتر درباره‌ی اضطراب یاد می‌گیرید...
700 0 0
باشگاه تغییر

9 Mar 2020, 22:26

Open in Telegram Share Report
🎧پادکست سه‌شنبه های سلامت روان

🎤اضطراب و استرس

قسمت اول

مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی
برای شنیدن بدون استفاده از فیلتر شکن به اینجا مراجعه کنید 👇👇

https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

#علی_صاحبی
#دکتر_علی_صاحبی
#سلامت_روان
#پادکست
#سجاد_سعیدنیا

@change_club
604 0 0
باشگاه تغییر

9 Mar 2020, 22:24

Open in Telegram Share Report
پادکست‌های سریالی سه‌شنبه های سلامت روان

این برنامه مصاحبه سجاد سعیدنیا است در باشگاه تغییر با یکی از روانشناسان علمی و معتبر کشور

با افتخار در موضوع اضطراب و استرس در خدمت دکتر علی صاحبی بودیم

این برنامه هر هفته سه شنبه ها ساعت ۲۰ به صورت لایو در صفحه اینستاگرامی

https://www.instagram.com/change.club/
و صوت آن به صورت پادکست در طول هفته در خدمت شما دوستان قرار میگیرد

@change_club
597 0 0
باشگاه تغییر

9 Mar 2020, 21:04

Open in Telegram Share Report
سلسله پادکست های باشگاه تغییر درباره خطا های شناختی

خطای شناختی اول : خطای ذهن خوانی

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

🌀 @change_club
471 0 0
باشگاه تغییر

9 Mar 2020, 21:02

Open in Telegram Share Report
سلسله پادکست های باشگاه تغییر درباره خطا های شناختی

خطای شناختی اول : خطای ذهن خوانی

اگر دوست دارید بدون فیلتر شکن گوش و راحت تر گوش کنید روی این لینک کلیک کنید

https://academyofchange.ir/پادکست-شماره-۱-ذهن-خوانی
#پادکست #پپادکست_سریالی #پادکست_سریالی_خطایی_شناختی
🌀 @change_club
505 0 0
باشگاه تغییر

3 Feb 2020, 23:56

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
این ویدیوی سه‌دقیقه‌ای حاوی اطلاعات مهمی درباره‌ی مغز ماست.
چرا شناختن این عضو پیچیده و زیبا به شما کمک می‌کند تا به نسخه‌ی بهتری از خودتان بدل شوید؟ اصلاً چرا درباره‌ی مغز حرف می‌زنیم؟

در پست‌ها و مقاله‌های آتی برای شما بیش‌تر خواهیم گفت.

#باشگاه_تغییر #تغییر #دانش_مغز #مغز
564 0 0
باشگاه تغییر

2 Feb 2020, 14:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
452 0 0
باشگاه تغییر

28 Jan 2020, 00:21

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
هر هفته، دوشنبه‌ها ساعت ۱۵ دور هم جمع می‌شویم و هم کتاب می‌خوانیم و هم از هم یاد می‌گیریم.
محل برگزاری کتاب‌خوانی حضوری ما مشهد است.

برای دوستانی که به هر دلیلی نمی‌توانند در گروه کتاب‌خوانی حضوری شرکت کنند هم خبر خوبی داریم، گروه کتاب‌خوانی آنلاین باشگاه تغییر هم چهارشنبه‌ها برقرار است.

برای این که بیش‌تر بدانید یا به ما ملحق بشوید، برای ما پیام بفرستید.

#کتابخوانی #کتاب_خوانی #کتاب #کتاب_بخونیم #کتاب_بخوانیم📚 #باشگاه_تغییر #تغییر #تغییر_مثبت
435 0 0
باشگاه تغییر

23 Jan 2020, 16:16

Open in Telegram Share Report
460 0 0
باشگاه تغییر

23 Jan 2020, 13:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ذهن و شناخت ما تا اندازه زیادی قربانی جسمانیت مادی ماست.ذهن ما اسیر بیولوژی ماست و همچنان زندانی است مگر اینکه ما گریز زیرکانه برای گریز از آن بیابیم.

و این مهمترین دلیلی است که ما تلاش می‌کنیم تمام آموزش‌های باشگاه تغییر از فیلتر مبتنی بر کارکردها مغز عبور کند.

مترجم:سپیده بخت
گوینده:فاطمه تقی‌زاده خراسانی

#روانشناسی
#روانشناسی_شناختی
#مغز_انسان


لطفاً ما را به دیگران معرفی کنید.
👇🏻
@change_club
1.5k 0 0
باشگاه تغییر

23 Jan 2020, 12:10

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
⁦☑️⁩ قصه‌های خیانت کردن دیگران رو که می‌شنوم، حسابی به هم می‌ریزم. مدام نگرانم که برای منم اتفاق بیافته. ⁦
☑️⁩ من روی پاکی همسرم قسم می‌خوردم، باورم نمیشه که بهم خیانت کرده! ⁦
☑️⁩ حالم خیلی بده، مدام نگرانم که همسرم به خیانت من پی ببره! زندگی قشنگ و عاشقانه‌ام رو دستی‌دستی خراب کردم. ⁦
☑️⁩ نمی‌تونم خودم رو راضی به ازدواج کنم، همیشه می‌ترسم که بهم خیانت بشه. ⁦
☑️⁩ ازدواجم به خاطر خیانت از دست رفت. همیشه با خودم فکر می‌کنم که شاید راهی بود که برای ازد.اجمون تلاش کنیم.

💬 اگر نگران این هستید که با خیانت یا پیمان‌شکنی روبه‌رو شوید، کاملاً حق با شماست!

ما در بسته آموزشی خیانت های زناشویی به راهکارهای مقابله با وقوع خیانت و درمان های مناسب برای فرد خیانت‌دیده پرداختیم.

مدرس این بسته آموزشی خانم لیلی عزیزی دکتری روانشناسی سلامت است.

#خیانت_زناشویی
#روانشناسی

برای تهیه این بسته آموزشی به سایت academyofchange.ir
مراجعه کنید
یا با شماره
09127762855

تماس بگیرید
406 0 0
باشگاه تغییر

2 Jan 2020, 18:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
469 0 0
باشگاه تغییر

30 Dec 2019, 22:01

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چطور می‌شود یک تغییر ماندگار در خودمان ایجاد کنیم؟
بخش دوم

لطفاً ما را به دیگران معرفی کنید. 😊👇🏻
@change_club
430 0 0
20 last posts shown.

399

subscribers
Channel statistics