◇ 𝓸𝓷𝓮 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝔂𝓼𝓮𝓵𝓯 ◇

میگه که، بعضیا توی تبدیل شدن به اون خود خوب و بزرگ و حقیقیشون خیلی باانگیزه‌ن خیلی موفقن خیلی آدمای خوبین، بعضیا نه لنگان لنگان میرن. ولی اونایی که خروشانن نباید به اونایی که لنگ میزنن بگن چرا آهسته میای چون کار زشتیه.

امروز روانشناسه برام داشت توضیح میداد چطوری وسواس و اضطرابم باعث افسردگی شده

و بعد پرسید وسواس فکریت چیه
من: مختلفه مثلا یه اتفاقی که ۵ سال پیش افتاده رو یادمه و به این فکر میکنم که چرا بجای اون حرف یه چی دیگه نگفتم😀
دکتره:
دکتره تا ابد:

#چالش #30days
-فرم اصلی


1. کارای عجیبی ک وقتی تنهایی انجام میدی؟
2. در دو سال گذشته چجوری تغییرکردی؟
3.چ نوع ادمایی توجهتو جلب میکنن؟
4. موقع خواب چ لباسی میپوشی؟
5. پنج چیزی ک شما رو در مورد جنس مخالف یا جنس موافق تحریک میکنه؟ (این سوال رو میتونید اختیاری ج بدید)
6. کسی ک دوسش داری رو نام ببر و دلیلشو بگو
7. نظرت راجب خیانت یا فریب افراد؟
8. چیزی ک درحال حاضر نگرانش هستید؟
9. اخرین بوسه ات؟ (اینم اختیاری)
10. دیدگاهت راجب دارو و الکل؟
11. راجب رابطه ای ک الان با کسی داری بگو و یا اگه سینگل هستی توضیح بده زندگی سینگلی چجوریه؟
12. چیزایی ک دوس داری ب اِکس ات بگی؟
13. قراری ک دوس داری بری چجوریاس؟
14. کار نفرت انگیزی ک انجامش میدی؟
15. بهترین چیزی ک توی این هفته واست اتفاق افتاد؟
16. سه تا از چیزایی ک راجب شخصیتته و بهش افتخارمیکنی؟
17. چیزایی ک میترسونتت؟
18. راجب بی احترامی ب پدر و مادر بگو
19. چیزی ک هیچوقت باعث نشده حس بد کنی؟
20. اخرین استدلالی ک داشتی چ بوده؟
21. چیزی ک بنظرمیاد از پسش برنمیای چیه؟
22. ده تا چیزی ک مردم ازت انتظار ندارن؟
23. چیزهایی ک بهشون فکرمیکنی و میگی چی میشد اگه... ؟
24. چیزهایی ک دوس داری به پنج نفر از ادمهای مختلف بگی؟
25. ده راه برای بدست اوردن قلبت؟
26. عقاید مذهبیت چیا هستن؟ (اختیاری)
27. راجب خواهر و برادرت حرف بزن
28. ماهی از امسال ک توش خوشحال بودید و دلیلش؟
29. ی عکس از خودت (اختیاری و خب بهتره انجام نشه ب دلایل امنتی تون)
30. چ چیزی این ماه رو میتونه تغییربده و امیدواری ماه بعد چ اتفاقی بیوفته؟

روانشناسه امروز بهم یه لیست داده
باید ورزش کنم
و پیاده روی روزانه داشته باشم


و مجبورم هرروز یه کاری که خوشحالم میکنه رو بکنم🤡
من: ولی واقعا نه حالشو دارم نه انگیزه شو
دکتر: باید اینکارو بکنی🥰
من: