Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

@coasota
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

мотивация для вас✨
Наш бот: @beautyNeri_bot

Related channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

30 Aug 2024, 21:38

Open in Telegram Share Report
✨Правило S

✨Sамодисциплина
✨Sамоуважение
✨Sамооценка
✨Sамовыражение
✨Sамоанализ
✨Sамообразование

ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ
6 6 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

29 Aug 2024, 11:50

Open in Telegram Share Report
Советы по уходу для здоровой
и сияющей кожи❤️‍🩹


1. Увлажнение: пейте достаточно воды ежедневно для поддержания увлажнения кожи изнутри. вода помогает выводить токсины, которые загрязняют поры.
2. Питание: придерживайтесь сбалансированного питания, включая фрукты, овощи, белок и здоровые жиры.
3. Защита от солнца: чтобы сохранить здоровье кожи и предотвратить преждевременное старение кожи, используйте солнцезащитный крем.
4. Уход: выбирайте средства по уходу в соответствии с вашим типом кожи. если вы не можете определить вам тип кожи, обратитесь к косметологу.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
7 1 1 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

27 Aug 2024, 08:54

Open in Telegram Share Report
🌺Как изменится до неузнаваемости?🌷


Осознай свою уникальность и неповторимость
Не будь лучше, чем кто-то другой - будь лучше, чем ты была вчера
Развивай свои лучшие качества и избавляйся от худших
Вкладывай время и силы в свои знания и навыки

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
6 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

26 Aug 2024, 22:22

Open in Telegram Share Report
!Бьюти мифы!

Многие считают что наносить уходовые средства необходимо только на лицо, но это не так, ведь в уходе так же нуждается и зона декольте и шея.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
7 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

25 Aug 2024, 15:49

Open in Telegram Share Report
😔Готовимся к учебе
Что положить в рюкзак?

Учебники, тетради
Пенал
Перекус
Черновик
Косметичка
Бутылочка воды


Чем дополните список? 🫶🏻

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
8 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

25 Aug 2024, 10:31

Open in Telegram Share Report
✅Привычки успешных людей ✅

💚10 минут медитируют
💚Ведут дневник благодарности
💚Планируют будущий день
💚Ставят галочки в трекер привычек
💚Формулируют, пересматривают цели
💚Заполняют «утренние страницы»

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
7 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

24 Aug 2024, 12:11

Open in Telegram Share Report
🖇️Твои мысли - это просто мысли
🖇️Ты сможешь преодолеть это
🖇️Ты никогда не бываешь одинока
🖇️То, что тебя беспокоит, носит временный характер
🖇️Это нормально, если ты не все продумала
🖇️У тебя всё получается

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
8 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

23 Aug 2024, 21:47

Open in Telegram Share Report
💓 Вместо того, чтобы сидеть весь вечер в телефоне, ты можешь…

💓Выйти на улицу
💓Почитать классную книгу
💓Написать свои цели и мечты
💓Посмотреть новый фильм
💓Позвонить близким

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
10 0 0
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

22 Aug 2024, 12:48

Open in Telegram Share Report
✨Ошибки в нанесении макияжа✨

✨Пропускаешь этап увлажнения кожи:
Девочки, всегда подготавливайте кожу к макияжу, это очень важно!

✨Неправильно подобранный тональник:
Чтобы не допустить такую ошибку, обязательно тестируй средство на руке, а не на лице

✨Наносишь матовую помаду на сухие губы:
Всегда, абсолютно всегда, увлажняй губы перед нанесением помады. А еще, раз в неделю, обязательно используй скраб

А ты допускаешь такие ошибки в своем макияже?

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
36 0 1 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

21 Aug 2024, 10:45

Open in Telegram Share Report
Способы улучшить свою внешность

🧸Секреты красоты - подобрала для вас простые способы улучшить свою внешность до неузнаваемости

1. Отеки: Чтобы избавиться от отеков делайте лимфодренажные массажи, пейте больше воды, ешьте больше свежих овощей и фруктов.
2. Тон лица: Неправильно подобранный тон выглядит неопрятно. Чтобы этого избежать, тестируйте тональные средства перед покупкой на шее и используйте коррекцию.
3. Принятие: Как вы будете относиться к себе, так будут относиться к вам другие. Прежде всего нужно принять себя такой какая вы есть.
4. Увлажнение губ: Регулярно пользуйтесь бальзамами или ночными масками для губ и раз в неделю используйте скраб.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
31 0 2 1 2
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

21 Aug 2024, 07:10

Open in Telegram Share Report
Как сбросить вес естественно?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Девочки, делюсь своими советиками, как похудеть без вреда для организма💗

✨Высыпайся, сон должен быть не меньше 7-9 часов

✨Ешь медленно и не отвлекайся на ютуб/сериал во время еды

✨Включи больше белка в свой рацион

✨Сделай растяжку и прогулки своей ежедневной рутиной

✨Добавь в свой рацион больше зелени, овощей и фруктов


🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
23 0 1 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

20 Aug 2024, 19:58

Open in Telegram Share Report
Топ 5 ошибок при использовании масок для лица🌟

-Передерживание маски -Неподготовленная кожа -Пренебрежение тонером
-Оставление маски на ночь
-Ежедневное использование

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
13 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

20 Aug 2024, 12:07

Open in Telegram Share Report
Ежедневная рутина :

•{💙} Записывать утренние и вечерние мысли

•{💙} Медитация

•{💙} Физические тренировки

•{💙} Йога

•{💙} Чтение

•{💙} Пить больше воды

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
14 0 0 2
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

19 Aug 2024, 20:47

Open in Telegram Share Report
🎀Советы для учебы

⚪️Выбирайте наряд вечером перед школой, чтобы не стоять перед шкафом с утра целый час

⚪️Никогда не волнуйтесь о том, что думают другие, ведь это только ваша жизнь

⚪️Если вам нужно больше времени, чтобы привести себя в порядок, вставайте раньше обычного

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
16 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

18 Aug 2024, 16:17

Open in Telegram Share Report
Как ускорить рост ресниц 💙

💙Добавь в рацион продукты, богатые витаминами A, E и группы B. Они укрепляют и питают волосы, включая ресницы.

💙Перед сном наноси на ресницы касторовое или кокосовое масло. Они увлажняют и укрепляют их структуру.

💙 Делай легкий массаж век - это улучшит кровообращение и стимулирует рост ресниц.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
13 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

17 Aug 2024, 23:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🧋 Детокс-напиток для кожи!

Ингредиенты:
- 1/2 лимона🍋
- Несколько листиков мяты🍵
- 1 огурец🥒
- 6 стаканов воды💦

Лимон и огурец богаты витаминами С и К, которые укрепляют иммунитет и благотворно влияют на здоровье кожи.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
13 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

17 Aug 2024, 10:24

Open in Telegram Share Report
Как избавиться от мешков под глазами 💛

✨ Делай легкие круговые движения от центра лица к вискам и скулам, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена.

✨ Используй увлажняющую или освежающую маску, чтобы убрать следы недосыпа и мешки под глазами.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
14 0 0 1
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

16 Aug 2024, 12:01

Open in Telegram Share Report
Как не повредить волосы при использовании плойки:

Устанавливай среднюю температуру, около 150 градусов.

Всегда используй термозащитный спрей или сыворотку.

Не держи плойку слишком долго на одном участке.

Ни в коем случае не используй плойку на влажных волосах.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
16 0 0 2
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

16 Aug 2024, 06:01

Open in Telegram Share Report
💄 Для ровного тона лица:

1️⃣ Очисти кожу мягким гелем для умывания.

2️⃣ Нанеси увлажняющий крем.

3️⃣ Используй базу под макияж

4️⃣ Равномерно распредели тональное средство по всему лицу с помощью кисти или спонжа.

5️⃣ Закрепи макияж рассыпчатой пудрой или фиксирующим спреем.

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
14 0 0 2
🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼

16 Aug 2024, 00:20

Open in Telegram Share Report
🆕Как быстро заснуть ?

1️⃣Занимайтесь физическими упражнениями минимум за два часа до сна
2️⃣Ложитесь спать в одно и то же время каждый день
3️⃣Выключите или приглушите свет за полчаса до сна
4️⃣Не употребляйте напитки с высоким содержанием кофеина после 14:00
5️⃣Когда вы лежите в постели, думайте о чём-то хорошем и успокаивающем

🐬ᴀᴇꜱᴛʜᴇᴛɪᴄꜱ 🪼
16 0 0 2
20 last posts shown.

17

subscribers
Channel statistics