Как айтишнику выйти из выгорания и вернуть силы что-то делать?Пол беды, если просто тошнит от работы. Хуже, если пропал интерес вообще ко всему - к хобби, путешествиям, личной жизни.
Выгорание - профессиональная болезнь программистов. И чтобы не потерять доход и бесценные годы, надо научиться с ним справляться.📍 Если хотите жить ярко и работать с удовольствием, рекомендуем подписаться на канал
Психолог взрослого человека. Это must-have для IT-специалистов, у которых периодически опускаются руки и отключается мозг от постоянных переработок и тревожки.
✔️ Научиться расставлять приоритеты и найти время на жизнь
✔️ Избавиться от прокрастинации
✔️ Вернуть себе мотивацию и интерес к работе
✔️ Расставить границы и перестать перерабатывать
Подписывайтесь на канал
@vadimpetrovpsi и научитесь работать без упахивания и ущерба для личной жизни!