Forward from: (rest) ! anxiet𝄒y.
вещи, которые помогут вам хорошо расслабиться и заснуть как можно скорее
꒰ ♡ ꒱· молоко с медом;;
꒰ — ꒱· проветривание комнаты;;
꒰ ♡ ꒱· принятие ванны;;
꒰ — ꒱· общение с близкими людьми, можете поделиться как прошел ваш день;;
꒰ ♡ ꒱· просмотр фильмов/сериалов/дорам и прочего;;
꒰ — ꒱· погружение в творчество, хобби;;
꒰ ♡ ꒱· прослушивание музыки;;
꒰ — ꒱· медитирование;;
꒰ ♡ ꒱· прочтение книг (· при прочтении книг, нам легче позабыть о собственных
мыслях ·);;
буду рада рт!
꒰ ♡ ꒱· молоко с медом;;
꒰ — ꒱· проветривание комнаты;;
꒰ ♡ ꒱· принятие ванны;;
꒰ — ꒱· общение с близкими людьми, можете поделиться как прошел ваш день;;
꒰ ♡ ꒱· просмотр фильмов/сериалов/дорам и прочего;;
꒰ — ꒱· погружение в творчество, хобби;;
꒰ ♡ ꒱· прослушивание музыки;;
꒰ — ꒱· медитирование;;
꒰ ♡ ꒱· прочтение книг (· при прочтении книг, нам легче позабыть о собственных
мыслях ·);;
буду рада рт!