Тепловой удар: какие признаки и что делать?
📌Симптомы:
▫️высокая температура тела (40 °С и выше);
▫️жажда;
▫️покраснение кожи;
▫️учащенное дыхание;
▫️повышение частоты сердечных сокращений;
▫️пульсирующая головная боль;
▫️отсутствие потоотделения в определенных ситуациях;
▫️редки, но не исключены судороги, галлюцинации, потеря сознания.
📍Первая помощь:
Необходимо вызвать скорую помощь, зайти в прохладное кондиционируемое помещение, снять тесную одежду и обувь, принять прохладный душ или ванну, выпить до 1 л воды, добавив две чайные ложки соли.
📎Минздрав
напоминает: в жару нужно пить больше жидкости, носить головные уборы, исключить алкоголь и избегать тяжелой физической нагрузки.