1. 疲憊 → 多巴胺 → 打炮
2. 壓力 → 皮質醇 → 打炮
3. 失眠 → 褪黑激素 → 打炮
4. 焦慮 → GABA → 打炮
5. 憤怒 → 血清素 → 打兩炮
6. 懶惰 → 腎上腺素 →打炮
7. 恐懼 → 腎上腺素 → 打炮
8. 拖延症 → 多巴胺 → 打炮
9. 內耗 → 自我覺察 → 打三炮
10. 疼痛 → 內啡肽 → 打炮
11. 悲傷 → 血清素 → 打到昏倒
這真的很有效 大家可以嘗試看看
#舒適 #放鬆 #舒壓
2. 壓力 → 皮質醇 → 打炮
3. 失眠 → 褪黑激素 → 打炮
4. 焦慮 → GABA → 打炮
5. 憤怒 → 血清素 → 打兩炮
6. 懶惰 → 腎上腺素 →打炮
7. 恐懼 → 腎上腺素 → 打炮
8. 拖延症 → 多巴胺 → 打炮
9. 內耗 → 自我覺察 → 打三炮
10. 疼痛 → 內啡肽 → 打炮
11. 悲傷 → 血清素 → 打到昏倒
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