Ilk ozuqa: nimadan boshlash kerak?
Qo’shimcha ozuqa taklif qilishda qonun-qoida yo’q. Shunchaki, bolani turli ta’mga ko’niktirish uchun har xil sabzavot, meva va yormalarni taklif qilish kerak.
Biz nimadan boshlaganimizni tartib bo’yicha yozib qoldiraman:
🥣 yormalardan: grechka, guruch, ovsyanka
🥑 mevalardan: avacado, olma, apelsin, banan, nok
🥦 sabzavotlardan: brokolli, lavlagi, kabachki, sabzi, gulkarom
Qanday boshlash kerak?
Agar siz yormadan boshlamoqchi bo’lsangiz, uni suv yoki ona suti qo’shib tayyorlaysiz va bo’tqa holiga keltirasiz. 1-2 qoshiq taklif qilasiz.
Qizarish, ich ketishi, qorin og’rig’i, ortiqcha bezovtalik yoki qusishlar bo’lmasa, keyinchalik o’zini yoki boshqa mahsulotga qo’shib berishingiz mumkin.
1 kun = 1 mahsulot qoidasiga amal qilsangiz ham bo’ladi.
Masalan,
1-kun = 🥕 | 2-kun = 🥦
3-kun = 🥕 + 🥦
Dildora Yuldosheva
Qo’shimcha ozuqa taklif qilishda qonun-qoida yo’q. Shunchaki, bolani turli ta’mga ko’niktirish uchun har xil sabzavot, meva va yormalarni taklif qilish kerak.
Biz nimadan boshlaganimizni tartib bo’yicha yozib qoldiraman:
🥣 yormalardan: grechka, guruch, ovsyanka
🥑 mevalardan: avacado, olma, apelsin, banan, nok
🥦 sabzavotlardan: brokolli, lavlagi, kabachki, sabzi, gulkarom
Qanday boshlash kerak?
Agar siz yormadan boshlamoqchi bo’lsangiz, uni suv yoki ona suti qo’shib tayyorlaysiz va bo’tqa holiga keltirasiz. 1-2 qoshiq taklif qilasiz.
Qizarish, ich ketishi, qorin og’rig’i, ortiqcha bezovtalik yoki qusishlar bo’lmasa, keyinchalik o’zini yoki boshqa mahsulotga qo’shib berishingiz mumkin.
1 kun = 1 mahsulot qoidasiga amal qilsangiz ham bo’ladi.
Masalan,
1-kun = 🥕 | 2-kun = 🥦
3-kun = 🥕 + 🥦
Dildora Yuldosheva