Психологическая/психиатрическая помощь в Швеции.
Психиатрические и психологические проблемы сильно отличаются от «телесной» медицины и чисто соматических проблем. В первую очередь отличаются тем, что они влияют сразу на несколько сфер жизни индивида — работу, учёбу, семью и так далее. Поэтому помощь и поддержка при тревоге, депрессии, зависимости, созависимости, просто длительном стрессе и проблем адаптации в новой стране «размазана» сразу на несколько инстанций. То есть: у региона и госмедицины по-прежнему «монополия» на чистую психиатрию, однако различную психологическую помощь можно получать и из совсем других источников. Разберём это.
В любой поликлинике в Швеции есть кураторы, то есть парамедики, которые проводят психотерапию, в первую очередь КПТ, но нередко они обучены и АСТ-терапии и прочим методам. Также они умеют проводить многие тесты из клинической психологии (например, скрининги на СДВГ и биполярную болезнь). Они нередко работают в команде с обычными врачами общей практики и запрашивают у них помощь, если видят, что обычной психотерапии не хватает и пациенту может быть нужно снотворное, успокоительное или антидепрессанты. То есть чтобы получить психотерапию от тревожного расстройства или депрессии не требуется собственно врач-психиатр.
Важно: если вы чувствуете, что метод, который вы получили от куратора/психолога не дал эффекта — вам надо это активно сказать, чтобы куратор подобрал иной метод/продолжил обследование/подключил врача.
Разумеется, не всю психиатрию можно вылечить ресурсами первичного звена. Если терапия опробована, но эффект недостаточен, то куратор, психолог или врач поликлиники выдадут направление на дальнейшее лечение и обследование в психиатрическом диспансере (vuxenpsykiatrin). Там лечат более сложные случаи депрессии и тревожных расстройств, биполярную болезнь, обследуют на расстройства аутистического спектра и СДВГ. Психиатрия в Швеции сильно дестигматизирована. Если проблема не завязана на наркотические вещества и зависимости, то факт диагноза и лечения никак не отражается на работу/учебу. То есть нет как понятия «не состоите ли вы на учете» или «это потом аукнется».
Как я уже сказал — не госмедициной единой. Где еще можно получить поддержку?
Если ваши проблемы привязаны к стрессу/психологических нагрузках на работе, то вы можете запросить у своего начальства контакт с Företagshälsovård. Если вы испытываете подобные проблемы из-за самих условий труда (например, дискриминацию или сверхурочную не регламентированную нагрузку) и диалог с начальством не помог, то вы можете обратиться к fackligt ombud — представителю профсоюза на вашем рабочем месте.
Зависимости. И зависимости от алкоголя/наркотических веществ, и созависимость — паттерн поведения в связи с зависимым человеком в окружении передан на beroendevård того муниципалитета, где вы живёте. Чаще всего это подразделение называется Vuxenenhet , информацию можно найти на сайте самой коммуны.
Проблемы в отношениях в семье. Тут тоже дело базируется в коммуне, называется familjerådgivning.
Родительские группы. На базе многих организаций (школ, библиотек, собственно коммун, даже просто «в воздухе» в интернете) есть так называемые föräldragrupp — группы поддержки «от родителя к родителю». Они проводят мероприятия, делятся опытом, например по воспитанию и поддержке детей с нейроотличием или диагнозами.
Телефоны доверия. Есть целый ряд таких добровольческих служб. Самые широкие это kvinnojour/tjejjour (телефон доверия для женщин, подвергающихся/подвергшимся насилию или находящихся в токсичных отношениях). Также очень много базируется на шведской церкви (jourhavande präst/jourhavande medmänniska), при этом без привязки к религии.
Неотложная помощь. Тут все достаточно коротко — если есть прямая опасность вам, вашим близким или вы стали свидетелям насилия/психотической болезни — Вы звоните в 112. Также при невыносимом психическом страдании действует круглосуточная служба Psykiatriska akutmottagning в губернских больницах.
Психиатрические и психологические проблемы сильно отличаются от «телесной» медицины и чисто соматических проблем. В первую очередь отличаются тем, что они влияют сразу на несколько сфер жизни индивида — работу, учёбу, семью и так далее. Поэтому помощь и поддержка при тревоге, депрессии, зависимости, созависимости, просто длительном стрессе и проблем адаптации в новой стране «размазана» сразу на несколько инстанций. То есть: у региона и госмедицины по-прежнему «монополия» на чистую психиатрию, однако различную психологическую помощь можно получать и из совсем других источников. Разберём это.
В любой поликлинике в Швеции есть кураторы, то есть парамедики, которые проводят психотерапию, в первую очередь КПТ, но нередко они обучены и АСТ-терапии и прочим методам. Также они умеют проводить многие тесты из клинической психологии (например, скрининги на СДВГ и биполярную болезнь). Они нередко работают в команде с обычными врачами общей практики и запрашивают у них помощь, если видят, что обычной психотерапии не хватает и пациенту может быть нужно снотворное, успокоительное или антидепрессанты. То есть чтобы получить психотерапию от тревожного расстройства или депрессии не требуется собственно врач-психиатр.
Важно: если вы чувствуете, что метод, который вы получили от куратора/психолога не дал эффекта — вам надо это активно сказать, чтобы куратор подобрал иной метод/продолжил обследование/подключил врача.
Разумеется, не всю психиатрию можно вылечить ресурсами первичного звена. Если терапия опробована, но эффект недостаточен, то куратор, психолог или врач поликлиники выдадут направление на дальнейшее лечение и обследование в психиатрическом диспансере (vuxenpsykiatrin). Там лечат более сложные случаи депрессии и тревожных расстройств, биполярную болезнь, обследуют на расстройства аутистического спектра и СДВГ. Психиатрия в Швеции сильно дестигматизирована. Если проблема не завязана на наркотические вещества и зависимости, то факт диагноза и лечения никак не отражается на работу/учебу. То есть нет как понятия «не состоите ли вы на учете» или «это потом аукнется».
Как я уже сказал — не госмедициной единой. Где еще можно получить поддержку?
Если ваши проблемы привязаны к стрессу/психологических нагрузках на работе, то вы можете запросить у своего начальства контакт с Företagshälsovård. Если вы испытываете подобные проблемы из-за самих условий труда (например, дискриминацию или сверхурочную не регламентированную нагрузку) и диалог с начальством не помог, то вы можете обратиться к fackligt ombud — представителю профсоюза на вашем рабочем месте.
Зависимости. И зависимости от алкоголя/наркотических веществ, и созависимость — паттерн поведения в связи с зависимым человеком в окружении передан на beroendevård того муниципалитета, где вы живёте. Чаще всего это подразделение называется Vuxenenhet , информацию можно найти на сайте самой коммуны.
Проблемы в отношениях в семье. Тут тоже дело базируется в коммуне, называется familjerådgivning.
Родительские группы. На базе многих организаций (школ, библиотек, собственно коммун, даже просто «в воздухе» в интернете) есть так называемые föräldragrupp — группы поддержки «от родителя к родителю». Они проводят мероприятия, делятся опытом, например по воспитанию и поддержке детей с нейроотличием или диагнозами.
Телефоны доверия. Есть целый ряд таких добровольческих служб. Самые широкие это kvinnojour/tjejjour (телефон доверия для женщин, подвергающихся/подвергшимся насилию или находящихся в токсичных отношениях). Также очень много базируется на шведской церкви (jourhavande präst/jourhavande medmänniska), при этом без привязки к религии.
Неотложная помощь. Тут все достаточно коротко — если есть прямая опасность вам, вашим близким или вы стали свидетелям насилия/психотической болезни — Вы звоните в 112. Также при невыносимом психическом страдании действует круглосуточная служба Psykiatriska akutmottagning в губернских больницах.