Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

Дворец спорта "Ока"

@dvorec_sporta_oka
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

Спортивные новости города, анонсы и афиши ближайших мероприятий ДС "Ока"

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Дворец спорта "Ока"

22 Jul 2022, 08:03

Open in Telegram Share Report
👍 В пятницу вы можете посетить следующие фитнес-программы:

✅ 9:00 – "Женская йога" с Галиной Васильевой. Не пропустите!

✅ 10:00 - уличная тренировка ZUMBA FITNESS. Инструктор - Яна Шичкина.
Запись по телефону: 8(985)021-8822.

✅ 17:30 - ZUMBA Kid's со Светланой Воронцовой.

✅ 18:00 – Ксения Левочкина ждет вас на "Стретчинг".

✅ 19:00 - усиленная тренировка "CORE" с Натальей Иванковой.

✅ 19:00 - ZUMBA TEENS. Мы сильнее погоды!
Запись по телефону: 8(925)762-6196

✅ 20:00 – уличная тренировка ZUMBA FITNESS. Инструктор - Светлана Воронцова.
Запись по телефону: 8(925)762-6196.

✅ 20:00 – Диана Ларионова проведет занятие юниорской группы студии «Восточный танец».

✅ 21:00 – Людмила Сатина занимается с конкурсантами.

✅ Инструкторы тренажёрного зала ждут вас на тренировку ежедневно!

🏊 У нас снова функционирует бассейн!

📞 Запись по телефону: 8(4967)73-05-72.

ds_oka #фитнес #программы #ждемвас
52 0 0
Дворец спорта "Ока"

21 Jul 2022, 20:34

Open in Telegram Share Report
🚣 Спортивные выходные уже совсем близко!

👍 23 июля в 12:00 на базе, которая расположена на берегу Оки, начнется Первенство г.о.Пущино по гребному спорту.

☀ ️Природа подарила нам отличную погоду, голубое небо и яркое солнце!
Приходите поддержать пущинских гребцов.

💪 Даже не представляете, как им важно знать, что на берегу за них волнуются и болеют!

👉 Итак! 23 июля, суббота, 12:00.
Вы с нами?

#ds_oka #первенствоПущино #гребнойспорт #спортПущино
63 0 2
Дворец спорта "Ока"

21 Jul 2022, 11:45

Open in Telegram Share Report
📢 Друзья, внимание!
Из-за погодных условий, тренировка ZUMBA TEENS переносится на пятницу, 22 июля.

💪 Инструкторы будут ждать вас на площадке Дворца спорта "Ока" в 19:00.

👍 Напоминаем, что набор в группу продолжается.
Ждем на занятия ребят 12-17 лет!

📞 Запись по телефону: 8(925)762-6196 (Светлана).

#ds_oka #zumbateens #внимание #фитнес #дляподростков
57 0 0
Дворец спорта "Ока"

21 Jul 2022, 07:16

Open in Telegram Share Report
💪 Фитнес-программы, которые вы можете посетить в четверг.

📞 Запись и дополнительная информация по телефону: 73-05-72.

✅ 10:00 - занятие по системе оздоровительной гимнастики "Белояр". Инструктор - Семён Костин.

✅ 18:00 - Галина Васильева проведет тренировку по программе "Силовая йога".

✅ 19:45 – Валерия Бравова ждет вас на уличную тренировку ZUMBA FITNESS .
Запись по телефону: 8(925)737-0354.

✅ с 20:00 – начнутся студии "Восточный танец", которой руководит Людмила Сатина.

💪 Весь день в вашем распоряжении тренажерный зал!

☝️ Не забудьте, что Татьяна Тялина и Елена Максимова в отпуске.

☝️ Занятие Анны Лысковой сегодня отменяются.

#ds_oka #фитнес #программы #здоровье #красота
55 0 0 1
Дворец спорта "Ока"

20 Jul 2022, 08:34

Open in Telegram Share Report
🏠 Во время летних каникул дети часто остаются дома одни.

🔥 Родители! Обязательно объясните ребятам, как недопустить возникновения пожара.

👉 Помните, в свое время, мы четко усвоили, что спички детям не игрушка. Это знание спасло жизни и предотвратило многие трагедии.

❗Позаботьтесь о своих детях. Повторите с ними основные правила безопасного поведения.

#ds_oka #Безопасноедетство_Пущино
55 0 0 1
Дворец спорта "Ока"

20 Jul 2022, 07:11

Open in Telegram Share Report
Программы ДС "Ока", которые можно посетить в среду.

✅ 18:00 - Ксения Левочкина приглашает на "Стретчинг".

✅ 19:00 - "MAKE BODY". Формируем красивую фигуру под руководством Натальи Иванковой.

✅ 19:00 - STRONG NATION. Инструктор - Роман Надысев.
Запись по телефону; 8(925)762-6196.

✅ 20:00 - ZUMBA FITNESS со Светланой Воронцовой. Занятие пройдет на улице.
Запись по телефону: 8(925)762-6196.

✅ 21:00 - занятие студии "Восточный танец". Руководитель - Людмила Сатина.

🏓 Напоминаем, что с 18:00 в зале проходит тренировка секции "Настольный теннис".

✅ Для вас целый день работают инструкторы тренажёрного зала!

🏊 Снова открыт бассейн спорткомплекса

☎️ Записаться на занятия можно по телефону: 73-05-72.

#ds_oka #фитнес #программы #среда
58 0 1
Дворец спорта "Ока"

19 Jul 2022, 14:24

Open in Telegram Share Report
💞 Милые дамы, внимание!
До 29 августа приостанавливаются занятия программы "LADY DANCE".

☀ ️Желаем нашей солнечной Анне Лысковой отличного отдыха, множества позитивных впечатлений и массы новых идей для занятий в будущем сезоне!

#ds_oka #ladydance #фитнес #лето2022
57 0 0
Дворец спорта "Ока"

19 Jul 2022, 08:12

Open in Telegram Share Report
🏊 Напоминаем расписание групп детского оздоровительного плавания
☎️ Запись по телефону: 73-05-72.

Инструктор Пастушенко М.В. находится отпуске. Ее замещают инструкторы Буторин Р.Е. и Еремин П.В.
✅ 1 группа - понедельник, среда, четверг (10:00-12:00)
✅ 2 группа - вторник, пятница (10:00-11:00), среда (11:00-12:00)
✅ 3 группа - понедельник, вторник, четверг (11.00-12.00)

Инструктор Судариков Ю.М. находится в отпуске. Его замещают инструкторы Буторин Р.Е. и Еремин П.В.
✅ 4 группа - понедельник, среда, пятница (10:00-11:00)
✅ 5 группа - понедельник, среда, пятница (11:00-12:00)

Инструкторы Буторин Р.Е. и Еремин П.В.
✅ 6 группа - понедельник, среда, пятница (19:00-20:00)
✅ группа "Водное поло" - вторник, четверг (19:00-20:00),
суббота 17:00-18:00, воскресенье 13:00-15:00.

☝Напоминаем, что, в соответствии с требованиями СанПиН 2.1.2.1188-03, для посещения бассейна детям дошкольного и младшего
школьного возраста в обязательном порядке необходима справка о результатах обследования на энтеробиоз.
62 0 1 1
Дворец спорта "Ока"

19 Jul 2022, 07:21

Open in Telegram Share Report
💪 Фитнес -программы, которые вы можете посетить во вторник.

📞 Запись по телефону: 73-05-72.

✅ 9:00 - Галина Васильева ждет вас на "Женскую йогу".

✅ 10:00 - Семён Костин проведет занятие программы "Белояр".

✅ 10:00 - уличная тренировка ZUMBA FITNESS. Инструктор - Яна Шичкина.
Запись по телефону: 8(985)021-8822.

✅ 17:30 - уличная тренировка ZUMBA Kid's. Инструктор - Светлана Воронцова.

✅ 18:45 - STATIC STRETCHING ("Статическая растяжка"). Занятие проведет Светлана Воронцова.
Запись по телефону: 8(925)762-6196.

✅ 19:45 - ZUMBA FITNESS с Валерией Бравовой. Тренировка пройдет на улице.
Запись по телефону: 8(925)737-0354.

✅ С 20:00 до 22:00 - занятия студии "Восточный танец". Руководитель - Людмила Сатина.

❗Напоминаем, что Екатерина Садырина, Елена Максимова и Татьяна Тялина находятся в отпуске.
Занятия Анны Лысковой приостановлены до 29 августа.

🏊 Внимание! С 19 июля начинает работать бассейн ДС.

💪 Весь день к вашим услугам тренажерный зал!

#ds_oka #фитнес #программы
62 0 1 1
Дворец спорта "Ока"

18 Jul 2022, 18:47

Open in Telegram Share Report
❗Уважаемые посетители!
С 19 июля бассейн Дворца спорта "Ока" возобновляет работу.

Расписание свободного посещения:
✅ понедельник-пятница:
08:00-10:00 с 12:00-13:00
16:00-19:00 с 20:00-22:00

✅ суббота:
09:00-15:00 с 18:00-21:00

✅ воскресенье:
09:00-15:00 с 15:00-18:00.

☎ ️Вопросы по телефону: 73-05-72.

#ds_oka #бассейн #возобновлениеработы
130 1 4 1
Дворец спорта "Ока"

18 Jul 2022, 14:45

Open in Telegram Share Report
💪 Инструктор ZUMBA FITNESS Яна Шичкина напоминает, что продолжается набор в утренние группы.

👍 Тренировки проходят около пристройки Дворца спорта "Ока".

Расписание тренировок на эту неделю:

19 июля (вторник)
🟣 10:00 -ZUMBA FITNESS

22 июля (пятница)
🟣 10:00 -ZUMBA FITNESS

Не забудьте взять с собой бутылочку воды и хорошее настроение!
•••••••••••••••••••••••••••
📞 Ждем обратную связь ☺️
Предварительная запись обязательна!
WhatsApp 8(985)021-88-22

#ds_oka #zumba #фитнес #наулице #бодроеутро
69 0 0
Дворец спорта "Ока"

18 Jul 2022, 13:10

Open in Telegram Share Report
Какие же фитнес-программы ждут вас в понедельник во Дворце спорта «Ока»?

✅ 19:00 – «Степ йога» с Галиной Васильевой. Не пропустите!

✅ 19:00 - ZUMBA TEENS. Занятия для подростков 12-17 лет. Инструкторы - Светлана Воронцова и Яна Шичкина

✅ 20:00 – Светлана Воронцова ждет вас на уличную тренировку ZUMBA FITNESS.
Запись по телефону: 8(925)762-6196 .

✅ 20:00 – Наталья Иванкова приглашает вас на «Функциональный тренинг». Не пора ли заняться здоровьем?

✅ 21:00 – конкурсанты студии «Восточный танец» под руководством Людмилы Сатиной приступят к подготовке новых потрясающих номеров.

✅ И, конечно же, весь день для вас работает тренажерный зал!

✅ В 18:00 в Универсальном зале играют в настольный теннис. Присоединяйтесь!

📞 Запись на занятия и дополнительная информация по телефону: 8(4967)73-05-72.

#ds_oka #фитнес #занятия #здоровье #ждемвас
60 0 0
Дворец спорта "Ока"

17 Jul 2022, 16:50

Open in Telegram Share Report
👍 ZUMBA TEENS приглашает на занятия ребят 12-17 лет!

💪 Приходи в понедельник и четверг подвигаться, потренироваться и отлично провести время!

❗Не забудь удобную обувь!

👉 Встречаемся в 19:00 около Дворца спорта "Ока". Тренировка пройдет на свежем воздухе.

📞 Запись и вопросы по телефону: 8(925)762-6196 (Светлана)

#ds_oka #zumba #teens #набор #ждемвас
66 0 0
Дворец спорта "Ока"

17 Jul 2022, 07:09

Open in Telegram Share Report
👍 Сегодня, 17 июля, на площади ЦКР пройдет бесплатное занятие ZUMBA FITNESS.

☀️ Приходите подвигаться и зарядиться позитивом!

🎉 ZUMBA - это всегда интересно, весело и динамично!

💞Для вас будут работать инструкторы студии "ZUMBA" Дворца спорта "Ока" Светлана Воронцова, Валерия Бравова и Яна Шичкина.

👉 Встречаемся в 19:15.

#ds_oka #zumba #фитнес #наулице #ждемвас
71 0 1 2
Дворец спорта "Ока"

15 Jul 2022, 10:30

Open in Telegram Share Report
☀️Теплые лучи солнца приятно касаются кожи, лёгкий ветерок дарит прохладу....Но чего-то же не хватает?

🥤Правильно! Бокала освежающего мохито!

@dela_coffee всегда к вашим услугам!

👉 Быстро, вкусно, оригинально!
Ждем гостей в фойе Дворца спорта "Ока"

👍 Нам есть, чем вас порадовать!

#dela_coffee #лето2022 #коктейли #унасвкусно
85 0 0
Дворец спорта "Ока"

15 Jul 2022, 04:06

Open in Telegram Share Report
👍 В пятницу вы можете посетить следующие фитнес-программы:

✅ 9:00 – "Женская йога" с Галиной Васильевой. Не пропустите!

✅ 10:00 - уличная тренировка ZUMBA FITNESS. Инструктор - Яна Шичкина.
Запись по телефону: 8(985)021-8822.

✅ 17:30 - ZUMBA Kid's. Светлана Воронцова встретит ребят на 2 этаже ДС.

✅ 18:00 – Ксения Левочкина ждет вас на "Стретчинг".

✅ 18:45 в фитнес-зале пройдет тренировка "STATIC STRETCHING". Инструктор - Светлана Воронцова.
Запись по телефону: 8(925)762-6196.

✅ 19:00 - усиленная тренировка "CORE" с Натальей Иванковой.

✅ 20:00 –динамичная уличная тренировка ZUMBA FITNESS. Для вас работает Светлана Воронцова.
Запись по телефону: 8(925)762-6196.

✅ 20:00 – Диана Ларионова проведет занятие юниорской группы студии «Восточный танец».

✅ 21:00 – конкурсанты под руководством Людмилы Сатиной приступят к подготовке новых танцевальных номеров.

✅ Инструкторы тренажёрного зала ждут вас на тренировку ежедневно!

📞 Запись по телефону: 8(4967)73-05-72.

#ds_oka #фитнес #программы #ждемвас
76 0 1
Дворец спорта "Ока"

14 Jul 2022, 19:45

Open in Telegram Share Report
☀️Напоминаем, милым дамы!
Во вторник и пятницу замечательный инструктор Галина Васильева проводит занятия по специальной фитнес-программе «Женская йога».

👍 Побалуйте свой организм необычными тренировками и действенными техниками восстановления после родов.

👉 Встречаемся во Дворце спорта «Ока» по пятницам и вторникам в 9:00.

✅ Во время занятий вы научитесь чувствовать и понимать своё тело, контролировать физиологические и психологические процессы, влияющие на состояние всего организма.

✅ Эти тренировки чрезвычайно полезны для восстановления после родов, уменьшения диастаза мышц живота и профилактики опущения органов малого таза.

✅ Акцент делается на работу с мышцами тазового дна и тазобедренными суставами, а также на укрепление мышц кора, увеличение гибкости позвоночника.

✅ В практику, помимо асан, включены виньясы, пранаямы и техники релаксации.

☎️ Запись и дополнения информация по телефону 8(925)434-3026 (Галина).

#ds_oka #фитнес #набор #йога #дляженщин
65 0 1
Дворец спорта "Ока"

14 Jul 2022, 16:28

Open in Telegram Share Report
👍 Не забыли, что сегодня четверг?
А значит в 19:45 Валерия Бравова ждет вас на тренировку ZUMBA FITNESS.

❓Устали? Нет сил? Ничего не хочется?
Ну-ка встряхнулись, кинули в сумку любимую футболку с удобными кроссовками, оставили ужин семейству, раздали ЦУ и пошли на занятие!

⚡Немного усилий и огромный приток энергии, позитива и уверенности в себе вам гарантирован!

👉 Встречается сегодня, 14 июля, в 19:45 на площадке около ДС "Ока".
В случае дождливой погоды, занятие пройдет в зале на 2 этаже спорткомплекса.

💞 Ну, что, самые красивые и веселые, вы с нами?
Записаться можно по телефону: 8(925)737-0354.

#ds_oka #zumba #фитнес #наулице
61 0 0 3
Дворец спорта "Ока"

14 Jul 2022, 14:18

Open in Telegram Share Report
📢 Милые дамы, внимание!
Сегодня, 14 июля, отменяется тренировка программы «Lady Dance».

👍 Не забывайте повторять упражнения дома. Занятия возобновятся совсем скоро, так что не стоит терять форму!

#ds_oka #фитнес #ladydance #внимание
62 0 0
Дворец спорта "Ока"

14 Jul 2022, 09:18

Open in Telegram Share Report
📢 Друзья, внимание!
Из-за дождливой погоды занятие ZUMBA TEENS сегодня, 14 июля, пройдет в зале на 2 этаже Дворца спорта "Ока".

💪 Давайте вместе отлично потренируемся и зарядимся позитивом!

🕰 ️Встречаемся в 18:45.
Не забудьте взять с собой удобную обувь.

#ds_oka #zumba #teens #набор #взале #внимание
63 0 0 1
20 last posts shown.

128

subscribers
Channel statistics