العلاج_المعرفي_السلوكي_للقلق.pdf
🆕 تخلص من القلق بخطوات عملية!
كتاب العلاج المعرفي السلوكي للقلق
للدكتور محمد السبحي، يقدم لك:
فهم سريع لمصادر القلق.
7 خطوات سهلة لتغيير أفكارك وسلوكك.
أدوات يومية تساعدك على الهدوء والثقة.
اقرأه... وابدأ التغيير من الداخل.
كتاب العلاج المعرفي السلوكي للقلق
للدكتور محمد السبحي، يقدم لك:
فهم سريع لمصادر القلق.
7 خطوات سهلة لتغيير أفكارك وسلوكك.
أدوات يومية تساعدك على الهدوء والثقة.
اقرأه... وابدأ التغيير من الداخل.
مختصر عبارة عن ٢٠ صفحة أنصح بقرأته ..