Forward from: ♤ 𝕸𝖎𝖗𝖆𝖇𝖊𝖑𝖑𝖊 ♤
☆ﾟ･*:.˛ ˚ღღﾟ:ﾟ:*•:｡.: ★ ˛ღღﾟ･*:｡.･*.☆
ᴋᴀᴋ ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏ чиᴄᴛиᴛь ɜубы?
ᴄ дᴇᴛᴄᴛʙᴀ ʙᴄᴇ ɜнᴀюᴛ ᴄᴛᴀндᴀᴩᴛнᴏᴇ ᴨᴩᴀʙиᴧᴏ: ɜубы нᴀдᴏ чиᴄᴛиᴛь дʙᴀ ᴩᴀɜᴀ ʙ дᴇнь, уᴛᴩᴏʍ и ʙᴇчᴇᴩᴏʍ, нᴇ ʍᴇнᴇᴇ 2-3 ʍинуᴛ. ᴨᴩи ϶ᴛᴏʍ нᴇʙᴀжнᴏ, ᴋᴀᴋᴏй щёᴛᴋᴏй ʙы ᴨᴏᴧьɜуᴇᴛᴇᴄь – ᴩучнᴏй иᴧи ϶ᴧᴇᴋᴛᴩичᴇᴄᴋᴏй.
ʙᴩᴀч ᴩᴀɜᴩᴀбᴏᴛᴀᴇᴛ дᴧя ʙᴀᴄ индиʙидуᴀᴧьную ᴛᴇхниᴋу нᴀ ᴏᴄнᴏʙᴇ ᴄᴏᴄᴛᴏяния ʙᴀɯих ɜубᴏʙ и дёᴄᴇн. ᴏбщиᴇ ᴩᴇᴋᴏʍᴇндᴀции ᴨᴩᴏᴄᴛы: ɜубы чиᴄᴛяᴛ ʙыʍᴇᴛᴀющиʍи дʙижᴇнияʍи ᴨᴏ нᴀᴨᴩᴀʙᴧᴇнию ᴏᴛ дᴇᴄны ᴋ ᴋᴩᴀю ɜубᴀ, ᴛᴩᴇʍы и ʍᴇжɜубныᴇ ᴨᴩᴏʍᴇжуᴛᴋи нужнᴏ ᴏчищᴀᴛь ɜубнᴏй ниᴛью иᴧи ᴄᴨᴇциᴀᴧьныʍ ʍᴇжɜубныʍ ёᴩɯиᴋᴏʍ. нᴇ ᴏᴄᴛᴀʙᴧяйᴛᴇ бᴇɜ ʙниʍᴀния дёᴄны и яɜыᴋ: дёᴄны нᴀдᴏ ʍяᴦᴋᴏ ʍᴀᴄᴄиᴩᴏʙᴀᴛь, ᴀ ᴄ яɜыᴋᴀ ᴏчищᴀᴛь нᴀᴧёᴛ. ᴛᴀᴋжᴇ нᴇᴏбхᴏдиʍᴏ ᴩᴇᴦуᴧяᴩнᴏ ᴨᴏᴧᴏᴄᴋᴀᴛь ᴩᴏᴛ. ᴏᴨᴏᴧᴀᴄᴋиʙᴀᴛᴇᴧи нᴇɜᴀʍᴇниʍы ᴨᴩи ʙᴏᴄᴨᴀᴧᴇниях дёᴄᴇн, дᴧя ᴨᴩᴏɸиᴧᴀᴋᴛиᴋи ᴨᴀᴩᴏдᴏнᴛиᴛᴀ и ᴦинᴦиʙиᴛᴀ. чᴛᴏбы нᴇ дᴏᴨуᴄᴛиᴛь ᴨᴏяʙᴧᴇния ᴋᴀᴩиᴇᴄᴀ, ʍᴏжнᴏ иᴄᴨᴏᴧьɜᴏʙᴀᴛь ɸᴛᴏᴩᴄᴏдᴇᴩжᴀщᴇᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴏ, ᴇᴄᴧи ᴋ нᴇʍу нᴇᴛ ᴨᴩᴏᴛиʙᴏᴨᴏᴋᴀɜᴀний.
⤷ #𝗔𝘀𝘀𝗲𝗹
⤷ #ᴨᴩᴏᴇᴋᴛ𝗔𝘀𝘀𝗲𝗹
⤷ #ухᴏдɜᴀᴄᴏбᴏй𝗔𝘀𝘀𝗲𝗹
☆ﾟ･*:.˛ ˚ღღﾟ:ﾟ:*•:｡.: ★ ˛ღღﾟ･*:｡.･*.☆
ᴋᴀᴋ ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏ чиᴄᴛиᴛь ɜубы?
ᴄ дᴇᴛᴄᴛʙᴀ ʙᴄᴇ ɜнᴀюᴛ ᴄᴛᴀндᴀᴩᴛнᴏᴇ ᴨᴩᴀʙиᴧᴏ: ɜубы нᴀдᴏ чиᴄᴛиᴛь дʙᴀ ᴩᴀɜᴀ ʙ дᴇнь, уᴛᴩᴏʍ и ʙᴇчᴇᴩᴏʍ, нᴇ ʍᴇнᴇᴇ 2-3 ʍинуᴛ. ᴨᴩи ϶ᴛᴏʍ нᴇʙᴀжнᴏ, ᴋᴀᴋᴏй щёᴛᴋᴏй ʙы ᴨᴏᴧьɜуᴇᴛᴇᴄь – ᴩучнᴏй иᴧи ϶ᴧᴇᴋᴛᴩичᴇᴄᴋᴏй.
ʙᴩᴀч ᴩᴀɜᴩᴀбᴏᴛᴀᴇᴛ дᴧя ʙᴀᴄ индиʙидуᴀᴧьную ᴛᴇхниᴋу нᴀ ᴏᴄнᴏʙᴇ ᴄᴏᴄᴛᴏяния ʙᴀɯих ɜубᴏʙ и дёᴄᴇн. ᴏбщиᴇ ᴩᴇᴋᴏʍᴇндᴀции ᴨᴩᴏᴄᴛы: ɜубы чиᴄᴛяᴛ ʙыʍᴇᴛᴀющиʍи дʙижᴇнияʍи ᴨᴏ нᴀᴨᴩᴀʙᴧᴇнию ᴏᴛ дᴇᴄны ᴋ ᴋᴩᴀю ɜубᴀ, ᴛᴩᴇʍы и ʍᴇжɜубныᴇ ᴨᴩᴏʍᴇжуᴛᴋи нужнᴏ ᴏчищᴀᴛь ɜубнᴏй ниᴛью иᴧи ᴄᴨᴇциᴀᴧьныʍ ʍᴇжɜубныʍ ёᴩɯиᴋᴏʍ. нᴇ ᴏᴄᴛᴀʙᴧяйᴛᴇ бᴇɜ ʙниʍᴀния дёᴄны и яɜыᴋ: дёᴄны нᴀдᴏ ʍяᴦᴋᴏ ʍᴀᴄᴄиᴩᴏʙᴀᴛь, ᴀ ᴄ яɜыᴋᴀ ᴏчищᴀᴛь нᴀᴧёᴛ. ᴛᴀᴋжᴇ нᴇᴏбхᴏдиʍᴏ ᴩᴇᴦуᴧяᴩнᴏ ᴨᴏᴧᴏᴄᴋᴀᴛь ᴩᴏᴛ. ᴏᴨᴏᴧᴀᴄᴋиʙᴀᴛᴇᴧи нᴇɜᴀʍᴇниʍы ᴨᴩи ʙᴏᴄᴨᴀᴧᴇниях дёᴄᴇн, дᴧя ᴨᴩᴏɸиᴧᴀᴋᴛиᴋи ᴨᴀᴩᴏдᴏнᴛиᴛᴀ и ᴦинᴦиʙиᴛᴀ. чᴛᴏбы нᴇ дᴏᴨуᴄᴛиᴛь ᴨᴏяʙᴧᴇния ᴋᴀᴩиᴇᴄᴀ, ʍᴏжнᴏ иᴄᴨᴏᴧьɜᴏʙᴀᴛь ɸᴛᴏᴩᴄᴏдᴇᴩжᴀщᴇᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴏ, ᴇᴄᴧи ᴋ нᴇʍу нᴇᴛ ᴨᴩᴏᴛиʙᴏᴨᴏᴋᴀɜᴀний.
⤷ #𝗔𝘀𝘀𝗲𝗹
⤷ #ᴨᴩᴏᴇᴋᴛ𝗔𝘀𝘀𝗲𝗹
⤷ #ухᴏдɜᴀᴄᴏбᴏй𝗔𝘀𝘀𝗲𝗹
☆ﾟ･*:.˛ ˚ღღﾟ:ﾟ:*•:｡.: ★ ˛ღღﾟ･*:｡.･*.☆