Привет, давно не появлялась тут, извиняюсь, что пропала.
Хотела отписаться про свои дела тут )
Последние полгода я провела в овощном состоянии после всех свистоплясок с неправильной дозировкой антидепов. После этого организм научился тревожиться без повода, расхуевертило меня знатно в прошлом году, я уже писала сюда. Поэтому все это время я старалась справиться с рандомными приступами тревоги каждый день.
Для любителей темы фармы: я перешла на максимальную дозировку эсциталопрама 30мг и кветиапин (еле откусываемые 12.5мг. достаточно, чтобы не размазывало днем, но недостаточно, чтобы спать непрерывисто. но я уже привыкла).
В какие-то моменты ощущалось, что депрессия и апатия усилились, и я просто провалялась на диване все это время в рилзах. По итогу у меня так распух мозг от всех этих говорящих людей и кучи информации, что у меня начался бред в голове и что-то типа слуховых галлюцинаций, особенно перед сном. Просто обрывки фраз, рандомные люди говорят в голове бесконтрольно. Лежишь - слышишь голоса, поднимаешь голову с подушки - тишина🗿
Столько дерьма мы потребляем, а мозг сохраняет и архивирует абсолютно все, поэтому я стала следить за тем, что попадает в мою голову. Кошмары замучили, из которых очень сложно выбраться, просто хуйня какая-то постоянно снилась. Сон во сне, сон во сне, сон во сне и так больше 10 раз.
Только последние месяцы я стала ощущать себя получше, возможно из-за накопительного эффекта препарата (ну и терапии естес).
Стала ходить на речку, гулять, реконнектнулась со старыми друзьями, снова стала рисовать. Даже получать от этого удовольствие. Еще, конечно, кончились деньги, поэтому пришлось дополнительно замотивироваться.
Тревожность почти пропала, и в какие-то моменты я даже задумываюсь о том, что мне хорошо или я счастлива. Это очень аномальная фраза для меня, поэтому я немного в ахуе.
Я надеюсь, это состояние закрепится во мне. (либо это все недиагностированная циклотимия. мне лень писать психиатру для отслеживания состояния..)
В целом, вроде энергии больше, но и в то же время мне лень вести соцсети или писать что-то. Нет ментальных сил и отвыкла уже, как будто страшновато возвращаться что ли.
Щас стараюсь возродить свои странички, спидпеинт на ютубе выложила, кому интересно.
Последние дни какой-то спад, поэтому как в тумане пишу этот пост, херню какую-то понаписала.
Короч такие дела.
