🤍 ୨ Kendall Jenner's 6 beauty tips
˖⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ˖
🐚 • Kendall's beauty keys ,
𝟏 * هیدراتاسیون مهمه : کندال قسم میخوره که قدرت هیدراتاسیون یا نوشیدن آب زیاد در طول روز پوستش رو شفاف تر و براق تر میکنه .
𝟐 * همه چی کمش خوبه : همیشه در نچرال ترین حالت ممکن برای چهره ی خودمون باشیم. کندال به جای پوشاندن عیب های جزئی صورتش اون ها رو تقویت میکنه تا به ترمیم و از بین بردن اونها کمک کنه و برای داشتن یک نگاه طبیعی، آرایش سبک رو به آرایش های سنگین ترجیح میده .
🧴 • Kendall's quality skincare ,
روتین پوستی جدی و معتبر رو اولویت قرار بدید. کندال برای حفاظت از یک چهره ی بی عیب و نقص بر اهمیت پاکسازی پوست، مرطوب کننده و محافظت از پوست در برابر آفتاب و استفاده از ضد آفتاب های معتبر تاکید میکنه .
🍵 • Kendall's balanced diet ,
بدنتون رو با غذاهای غنی از مواد مغذی بسوزونید. کندال برای تغذیه پوست خود و حفظ یک بدن سالم ، یک رژیم متعادل رو اولویت قرار میده. اون میگه: ”آنچه در بدن خود قرار می دهید بر پوست شما منعکس می شود.”
🎧 • Kendall's regular workouts ,
فعالیت بدنی بخشی از روتین مخصوص کندال هست. کندال با تمرینات یوگا و تمرینات قدرتی برای حفظ سلامت بدن و قلب و عروق تاکید میکنه و معتقده فعال موندن هم در بهزیستی جسمی و هم از نظر روحی نقش داره .
🌟 • Kendall's Confidence boost ,
اولین و آخرین نکته ای که کندال، هم برای داشتن زیبایی درونی و هم ظاهری تاکید میکنه داشتن اعتماد به نفس قوی و حقیقی هست. اون توصیه میکنه ”اعتماد به نفس زیباست و چیزی هست که نمیتوان خرید و یا جعل کرد، زمانی که خودت رو باور داشته باشی، زمانیه که به موفقیت و درخشش میرسی.”
