ممكن نشر هكذا تعليمات
أ. د. كريم ثامر الكعبي
بروفسور في علم الفايروسات والأحياء المجهرية في جامعة العميد.
الوقاية أولاً لأنه لايوجد علاج فعّال
للكورونا
١- لبس الكمامات في الأماكن العامة والمزدحمة
الكمام يشمل الأنف والفم
٢- ترك عادة التقبيل في السلام والمصافحة إن أمكن والإكتفاء بالكلام والترحيب فقط عن بعد بمسافة معقولة
٣- عدم وضع اليد على الأنف والفم وخصوصاً عند العطاس والسعال وإستخدام المناديل النبيذة التي تستخدم مرة واحدة وإذا لم تتوفر ممكن إستخدام الذراع ( أي المنطقة بين الكتف والمرفق)
٤- غسل اليدين بشل متكرر بالماء والصابون ولعدة مرات.
٥- تجنب عادة وضع اليد على السطوح الصقيلة للمناضد والسلالم أثناء الصعود أو النزول لأن الفايروس يحب السطوح الصقيلة الباردة ويعيش فترة أطول.
٦- أخذ الحيطة والحذر عند شراء المنتوجات الغذا ئية ذات الأغطية الصقيلة واللماعة البلاستكية والمعدنية وخصوصاً الباردة مثل قناني المشروبات الغازية والألبان والآيس كريم وغيرها كونها تحتفظ بالفايروس لفترة تزيد على إسبوعين
لذلك حذار حذار من المستورد من البلدان الموبوئة
٧- عدم تقبيل الأعتاب والأبواب والشبابيك في فترة الوباء كونها مصدر جداً مهم للعدوى والإكتفاء بالزيارة والدعاء والصلاة
٨- عدم مخالطة ذوي السعال والعطاس عن قرب ونصحهم بإرتداء الكمامات وأخذ قسط من الراحة البيتية
٩- إستخدام الملاعق والأواني البلاستيكية النبيذة وخصوصاً في الأغذية الباردة
١٠- تجنب المقبلات مهما كان نوعها ومصدرها في المطاعم والكوفي شوب لأنها مصدر مهم للعدوى
١١- تجنب النارگيلة في الأماكن العامة والنوادي والإبتعاد بل وعدم الدخول لتلك الأماكن.
١٢- غسل جميع الفواكه والخضروات جيداً ولمرات عديدة وتعقيمها جيداً خصوصاً المستوردة مع مقاطعة المستورد من بلدان موبوئة وخصوصاً المبردة منها كونها تحتفظ بالفايروس لفترة أطول
حفظ الله الجميع من كل مكروه وجنب بلدنا شرور الأوبئة والكوارث
@aawwaaw🥀🖤
أ. د. كريم ثامر الكعبي
بروفسور في علم الفايروسات والأحياء المجهرية في جامعة العميد.
الوقاية أولاً لأنه لايوجد علاج فعّال
للكورونا
١- لبس الكمامات في الأماكن العامة والمزدحمة
الكمام يشمل الأنف والفم
٢- ترك عادة التقبيل في السلام والمصافحة إن أمكن والإكتفاء بالكلام والترحيب فقط عن بعد بمسافة معقولة
٣- عدم وضع اليد على الأنف والفم وخصوصاً عند العطاس والسعال وإستخدام المناديل النبيذة التي تستخدم مرة واحدة وإذا لم تتوفر ممكن إستخدام الذراع ( أي المنطقة بين الكتف والمرفق)
٤- غسل اليدين بشل متكرر بالماء والصابون ولعدة مرات.
٥- تجنب عادة وضع اليد على السطوح الصقيلة للمناضد والسلالم أثناء الصعود أو النزول لأن الفايروس يحب السطوح الصقيلة الباردة ويعيش فترة أطول.
٦- أخذ الحيطة والحذر عند شراء المنتوجات الغذا ئية ذات الأغطية الصقيلة واللماعة البلاستكية والمعدنية وخصوصاً الباردة مثل قناني المشروبات الغازية والألبان والآيس كريم وغيرها كونها تحتفظ بالفايروس لفترة تزيد على إسبوعين
لذلك حذار حذار من المستورد من البلدان الموبوئة
٧- عدم تقبيل الأعتاب والأبواب والشبابيك في فترة الوباء كونها مصدر جداً مهم للعدوى والإكتفاء بالزيارة والدعاء والصلاة
٨- عدم مخالطة ذوي السعال والعطاس عن قرب ونصحهم بإرتداء الكمامات وأخذ قسط من الراحة البيتية
٩- إستخدام الملاعق والأواني البلاستيكية النبيذة وخصوصاً في الأغذية الباردة
١٠- تجنب المقبلات مهما كان نوعها ومصدرها في المطاعم والكوفي شوب لأنها مصدر مهم للعدوى
١١- تجنب النارگيلة في الأماكن العامة والنوادي والإبتعاد بل وعدم الدخول لتلك الأماكن.
١٢- غسل جميع الفواكه والخضروات جيداً ولمرات عديدة وتعقيمها جيداً خصوصاً المستوردة مع مقاطعة المستورد من بلدان موبوئة وخصوصاً المبردة منها كونها تحتفظ بالفايروس لفترة أطول
حفظ الله الجميع من كل مكروه وجنب بلدنا شرور الأوبئة والكوارث
@aawwaaw🥀🖤