🔹 *رمـضـان وتـنـمـيـة الـمـهـارات*
➖ مـهـارة ضـبـط الـنـفـس
إن الصائمين لهم القدرة على ضبط الانفعالات و تنمية الإدراكات و إدارة الصراع الداخلي في النفس، فالتعود على الامتناع يقوي إرادة التحكم في الرغبات التي تكون مباحة في وقت ما، و بالتالي يسهل التحكم في المحرمات و الضغوط النفسية. فالصوم يعلمنا التحكم والسيطرة على الانفعال وعدم الاستسلام لثورة الغضب، يروي أبو هريرة رضي الله عنه عن النبي (ص) أنه قال: (إذا كان صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو قاتله، فليقل إني صائم).
إن الصوم يجعل الجسم متزنا هرمونيا، حيث تنظم هرمونات الغضب و غيرها، فهو يهدئ المشاعر الثائرة و يخفف من الضغط العصبي، و يكون الجسم في هدنة بعيدا عن ماديات الحياة و صراعاتها.
إن عجزنا عن إدراك قدراتنا و مهاراتنا يجعلنا مغتربين عن ذواتنا، و البحث عن الذات رسالة الأنبياء و الاتجاهات و المدارس، و على قدر الإحساس يكون البحث عنها، فمن عرف ذاته عرف ربه.
➖أكـاديـمـيـة الـتـنـمـيـة الـبـشـريـة
T.me/fouadacd
➖ مـهـارة ضـبـط الـنـفـس
إن الصائمين لهم القدرة على ضبط الانفعالات و تنمية الإدراكات و إدارة الصراع الداخلي في النفس، فالتعود على الامتناع يقوي إرادة التحكم في الرغبات التي تكون مباحة في وقت ما، و بالتالي يسهل التحكم في المحرمات و الضغوط النفسية. فالصوم يعلمنا التحكم والسيطرة على الانفعال وعدم الاستسلام لثورة الغضب، يروي أبو هريرة رضي الله عنه عن النبي (ص) أنه قال: (إذا كان صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو قاتله، فليقل إني صائم).
إن الصوم يجعل الجسم متزنا هرمونيا، حيث تنظم هرمونات الغضب و غيرها، فهو يهدئ المشاعر الثائرة و يخفف من الضغط العصبي، و يكون الجسم في هدنة بعيدا عن ماديات الحياة و صراعاتها.
إن عجزنا عن إدراك قدراتنا و مهاراتنا يجعلنا مغتربين عن ذواتنا، و البحث عن الذات رسالة الأنبياء و الاتجاهات و المدارس، و على قدر الإحساس يكون البحث عنها، فمن عرف ذاته عرف ربه.
➖أكـاديـمـيـة الـتـنـمـيـة الـبـشـريـة
T.me/fouadacd