fuf media - Freiheit denken

Von Angelika Wende:

"Hilfreiches in schwierigen Phasen

Das Leben läuft nicht immer so, wie wir es gerne hätten.
Und kein Tag ist wie der andere.
Es gibt in jedem Leben Höhen und Tiefen.
Wir leben in der Dualität.
Alles hat seinen Gegensatz.
Das eine existiert nicht ohne das andere.
Alles ist eins und eins bedingt das andere.
Das Leben schließt alles ein.
Wenn wir wollen, dass immer alles gut läuft, machen wir uns das Leben schwer. Wir werden unzufrieden und sind frustriert, wenn die Dinge mal nicht gut oder richtig schlecht laufen.
Wenn wir ständig das Optimale, das Ideale, das Perfekte, das absolute Wohlgefühl, das große Glück wollen, ist das der sicherste Weg um unglücklich zu werden.

Gerade in weniger guten Zeiten ist es hilfreich:

Geduld zu üben, alles hat seine Zeit. Alles verändert sich und alles geht vorüber.
Akzeptanz zu üben: Es ist wie es ist, ich erkenne an, was ist, und es wird so nicht bleiben.
Freundlich und wohlwollend zu uns selbst und zu anderen zu sein.
Mitfühlend zu uns selbst und anderen zu sein.
Dankbarkeit zu praktizieren für das Gute, das auch immer gibt, hilft zufriedener zu sein.
Freude an den schönen Dingen zu empfinden tröstet, gerade wenn wir keine so schönen Zeiten erleben.
Selbstfürsorge und Selbstfreundschaft zu praktizieren, hilft in Krisen immens.
Uns immer mal etwas Gutes gönnen, auch wenn es etwas ganz Kleines ist, ist Selbstwertschätzung.
Stille und Ruhe kultivieren, hilft enorm um innerlich in Balance zu bleiben und mehr Gelassenheit zu empfinden.
Achtsamkeit praktizieren, hilft präsent im Moment zu sein.
Bewusstes Atmen, hilft um Stress zu reduzieren und um uns selbst zu regulieren.
Gefühle zulassen, benennen und ausdrücken, denn -  was sich nicht ausdrückt, drückt sich ein.
Reden, den Kummer mitteilen.
Kreativität hilft bei Problemlösungen, um uns weiterzuentwickeln und um unsere eigene Welt zu gestalten.
Flexibiltät, hilft um uns an Veränderungen anzupassen und sie als Chance aufzufassen.
Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, helfen um gesund zu bleiben.
Tagesstruktur, hilft Halt, Sicherheit, Orientierung und emotionale Stabilität zu schaffen.
Wach sein in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen, hilft, uns nicht zu überfordern und bei uns selbst zu bleiben.
Demut, hilft uns selbst nicht allzu ernst zu nehmen.
Die eigenen Schattenseiten erkennen und akzeptieren, hilft um uns selbst in unserer Ganzheit mehr zu lieben.

"Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein."
- Johann Wolfgang von Goethe"

Die Klimawandel-Propaganda wird von uns zwangsfinanziert. Das sollten wir nicht vergessen!

Man steuert das Wetter, erzeugt künstliches Unwetter und die Medien verkaufen es uns dann als Klimawandel.
Der Klimawandel ist ihr letztes Schwert (Narrativ) und damit werden sie jetzt noch so richtig aufdrehen.
Und natürlich ist der Klimawandel auch schuld an der sinkenden Wirtschaft:

Apropos EU:

Die "DonnerstagsKrimi"-Reihe behandelt Themen, wie: Finanzskandale, Menschenhandel, Zwangsprostitution – und immer wieder Drogenschmuggel und -handel.
In dieser Reihe geht es um kriminelle Machenschaften (illegale Müllverschiebung und Drogenschmuggel) in die eine sogenannte "große Wohltäterin" im Spiel verwickelt ist.

Kleine Info hierzu und das kennen sicherlich viele von uns aus dem realen Leben:
Unternehmen geben sich für ihr öffentliches Image moralisch, divers oder nachhaltig, indem sie unterschiedlichste Projekte unterstützen, und lenken damit von ihrem eigentlichen Treiben ab.
"Social Washing" nennt sich diese verlogene Marketingstrategie.

Interessant finde ich die Aussage von
Hannes Jaenicke auf die Frage, welcher Moment ihn bei den Dreharbeiten persönlich besonders berührt habe: "Die Tatsache, dass die EU und ihre Mitgliedstaaten gerne so tun, als würden Nachhaltigkeit und Umweltschutz weit oben auf ihrer Prioritäten-Liste stehen. In Wirklichkeit werden sogenannte Dritte-Welt- und Billiglohnländer aber nach wie vor ausgenutzt und missbraucht wie in schlimmsten Kolonialzeiten. Siehe Müllexport, Lieferkettengesetz, Ausbeutung und Vergiftung von Arbeitskräften, die für die reichen Industrienationen arbeiten und produzieren."

Quelle: prisma.de

Kleiner Film-Tipp (in der ARD-Mediathek):