كيف نطهّر كتلة الالم ⁉️
بالممارسات الرّوحية.. التأمّل.. اليوجا.. التّاي تشي
الحبّ.. التّسامح..العطاء الروحي
الابتعاد عن مغذّيات كتلة الألم.. ايقاف الافكار السلبيّة والذّكريات المؤلمة !
تكمنُ بداية الانعتاق من كتلة الالم..
أوّلاً بإدراكك بوجودها ؟!
" حضورك الواعي يبدد كتلة الالم "
حين تدرك أنّ كتلة الألم تسعى لاواعيةً إلى التسبّب بالمزيد من الألم، فستفهم أنّ الكثير من الحوادث المروريّة، والعلاقات السلبيّة يتسبّب بها أناسٌ، كتلُهم الأليمة فعّالة في ذلك الوقت ؟
التّرفية والميديا " أفلام، مسلسلات، برامج" تدعم وتغذّي أغلبها كتلة الألم، علينا الوعي بذلك !
كم يتطلّب الأمر للتحرّر من كتلة الألم ⁉️
هذا يعتمد على حجم كتلة الألم لديك، وعلى درجةِ استعدادِك للحضور في الحظة !
عندها لن تحتاج لوقتٍ ..
مجرّد وعيُك بالألم حين يستيقظ داخلك، بحيث لن تجعلَه يخدعك، وسيتمّ تحويل الطّاقة نحو اللّحظة والحضور فيها !
#ايكارت_تول
بالممارسات الرّوحية.. التأمّل.. اليوجا.. التّاي تشي
الحبّ.. التّسامح..العطاء الروحي
الابتعاد عن مغذّيات كتلة الألم.. ايقاف الافكار السلبيّة والذّكريات المؤلمة !
تكمنُ بداية الانعتاق من كتلة الالم..
أوّلاً بإدراكك بوجودها ؟!
" حضورك الواعي يبدد كتلة الالم "
حين تدرك أنّ كتلة الألم تسعى لاواعيةً إلى التسبّب بالمزيد من الألم، فستفهم أنّ الكثير من الحوادث المروريّة، والعلاقات السلبيّة يتسبّب بها أناسٌ، كتلُهم الأليمة فعّالة في ذلك الوقت ؟
التّرفية والميديا " أفلام، مسلسلات، برامج" تدعم وتغذّي أغلبها كتلة الألم، علينا الوعي بذلك !
كم يتطلّب الأمر للتحرّر من كتلة الألم ⁉️
هذا يعتمد على حجم كتلة الألم لديك، وعلى درجةِ استعدادِك للحضور في الحظة !
عندها لن تحتاج لوقتٍ ..
مجرّد وعيُك بالألم حين يستيقظ داخلك، بحيث لن تجعلَه يخدعك، وسيتمّ تحويل الطّاقة نحو اللّحظة والحضور فيها !
#ايكارت_تول