Всегда бесили люди, которые такие: «я не курю и не бухаю, меня от воздуха прёт».
Ага, прям от воздуха? Прям прёт?
Чёт ни разу не видел, чтобы кто-то в пять утра в парке разрывал клумбу ради порции воздуха
Купи вентилятор и умри от передоза
Скоро будет ровно месяц, как я не курю сигареты и не пью алкоголь
Вообще, я с мая бросаю курить — было несколько рецидивов, но большую часть лета я не курил табак. И кажется, вот сейчас наконец-то привычка как-то отвалилась, получилось перестроиться
Я жестко намучалсяпока бросал!
Прикол с вредными привычками в том, что если вытаскиваешь один кирпичик, то сразу весь домик начинает коситься и рушиться
Ты либо начинаешь восполнять другими вредными привычками — замазывать дыры пирожными, бутылками из-под пива, потом не выдерживаешь и возвращаешься обратно
Либо приходится перестраивать вообще всё к хуям
Я просто очень сильно хотел бросить курить, и прикол в том, что это стало спусковым крючком для целой цепочки изменений
Одно из них — то, что я начал бегать
Я просто очень сильно хотел бросить курить, поэтому решил изучить всё про зависимости
Посмотрел все шортсы про лёгкий дофамин и теперь могу быть приглашённым экспертом на подкастах
Моя авторская теория называется «теория тяжёлого дофамина»
Или «дофаминовая заместительная терапия»
Можно покурить в окошко и получить лёгкий дофамин — за тяжёлым придётся в пять утра бежать в парк
Слышали о «приходе бегуна»?
Я просто очень хотел бросить курить и теперь меня прет от воздуха
Конечно, я не бегаю каждый день, как мой знакомый Саша Бердников. Он вообще отбитый: бегает каждый день уже 850 дней подряд
В целом, я его понимаю: если бы у меня была жена, двое детей и работа, я бы каждое утро, пока все спят, выходил из дома и бежал как можно дальше, кричал и плакал
В общем, не каждый день, но 7 дней из 10 я точно выхожу на побежку и пробегаю в среднем 4 км
Постоянно кайфую когда бегаю — столько невероятных рассветов и закатов я увидел за лето! Я видел такое... Штурмовые корабли, пылающие на плече Ориона, си-лучи, сверкающие во тьме у врат Тангейзера… Но все эти мгновения затеряются, как слёзы в дожде… Пора бегать…
хештег тяжелыйдофамин
хештег прётотвоздуха
Не отписывайтесь, дальше расскажу, как начал заниматься йогой, перестал есть мясо и бросил курить шмаль
Ага, прям от воздуха? Прям прёт?
Чёт ни разу не видел, чтобы кто-то в пять утра в парке разрывал клумбу ради порции воздуха
Купи вентилятор и умри от передоза
Скоро будет ровно месяц, как я не курю сигареты и не пью алкоголь
Вообще, я с мая бросаю курить — было несколько рецидивов, но большую часть лета я не курил табак. И кажется, вот сейчас наконец-то привычка как-то отвалилась, получилось перестроиться
Я жестко намучалсяпока бросал!
Прикол с вредными привычками в том, что если вытаскиваешь один кирпичик, то сразу весь домик начинает коситься и рушиться
Ты либо начинаешь восполнять другими вредными привычками — замазывать дыры пирожными, бутылками из-под пива, потом не выдерживаешь и возвращаешься обратно
Либо приходится перестраивать вообще всё к хуям
Я просто очень сильно хотел бросить курить, и прикол в том, что это стало спусковым крючком для целой цепочки изменений
Одно из них — то, что я начал бегать
Я просто очень сильно хотел бросить курить, поэтому решил изучить всё про зависимости
Посмотрел все шортсы про лёгкий дофамин и теперь могу быть приглашённым экспертом на подкастах
Моя авторская теория называется «теория тяжёлого дофамина»
Или «дофаминовая заместительная терапия»
Можно покурить в окошко и получить лёгкий дофамин — за тяжёлым придётся в пять утра бежать в парк
Слышали о «приходе бегуна»?
Я просто очень хотел бросить курить и теперь меня прет от воздуха
Конечно, я не бегаю каждый день, как мой знакомый Саша Бердников. Он вообще отбитый: бегает каждый день уже 850 дней подряд
В целом, я его понимаю: если бы у меня была жена, двое детей и работа, я бы каждое утро, пока все спят, выходил из дома и бежал как можно дальше, кричал и плакал
В общем, не каждый день, но 7 дней из 10 я точно выхожу на побежку и пробегаю в среднем 4 км
Постоянно кайфую когда бегаю — столько невероятных рассветов и закатов я увидел за лето! Я видел такое... Штурмовые корабли, пылающие на плече Ориона, си-лучи, сверкающие во тьме у врат Тангейзера… Но все эти мгновения затеряются, как слёзы в дожде… Пора бегать…
хештег тяжелыйдофамин
хештег прётотвоздуха
Не отписывайтесь, дальше расскажу, как начал заниматься йогой, перестал есть мясо и бросил курить шмаль